No último vídeo de “Padel Stuff / No coração do padel”, uma pergunta-chave é feita por Fred Theulé: é possível realmente progredir no padel depois dos 50, ou mesmo depois dos 60 anos? É em torno desta questão que se inicia um estimulante diálogo com Andoni Bardasco, fundador da Padel Stuff e ex-jogador profissional (ex-top 25 do WPT). Andoni nos explica como o progresso tangível é possível em qualquer idade. E isso, desde que você adote um método adequado, uma visão estratégica do jogo e uma vontade real de aprender.

Os desafios do bom progresso

O padel, à primeira vista, parece um esporte acessível a todos. No entanto, requer qualidades físicas muito específicas: vivacidade, explosão, coordenação, reflexos rápidos... todas habilidades que podem diminuir com a idade. As articulações são submetidas a muito estresse (especialmente joelhos, quadris, costas e cotovelos), e superfícies duras de quadra podem exacerbar dores crônicas após os 50 ou até 60 anos. Além disso, a recuperação é mais lenta com a idade, tornando os exercícios regulares mais exigentes.

Apesar de tudo isso, como explica Andoni Bardasco, o que faz você progredir no padel não é apenas a explosão ou a velocidade. Acima de tudo, trata-se de entender o jogo, adotar bons posicionamentos em campo e desenvolver reflexos técnicos e táticos. E isso pode ser adquirido por qualquer jogador, independentemente da idade.

É possível melhorar suas habilidades no padel depois dos 50? padel stuff
É possível melhorar suas habilidades no padel depois dos 50? padel stuff

Evoluindo depois dos 50: os exemplos de Fred e Philippe

O exemplo de Fred ilustra perfeitamente essa dinâmica. Quando chegou ao campo de treinamento, alguns meses atrás, disse a Andoni: "Sabe, estou velho, tenho mais de 55 anos: ainda posso melhorar meu padel?" A resposta é imediata: claro que sim. Fred, ex-tenista, tem um bom toque de bola e uma boa leitura de jogo. Trabalhando metodicamente (posicionamento, movimentação, golpes), ele consegue progredir significativamente.

O caso de Philippe, que vemos em ação no vídeo, é ainda mais revelador. Este estagiário, com mais de 60 anos, participou recentemente de um curso de treinamento intensivo de 5 dias na Padel Stuff, na proporção de duas sessões por dia. Com Andoni e sua equipe, Philippe trabalhou elementos fundamentais: o forehand, o movimento, o posicionamento em quadra, o voleio. Resultado? Progresso visível a olho nu. Philippe estava se movimentando significativamente melhor no final da semana do que no começo. Ele batia melhor, entendia melhor as questões táticas e, acima de tudo, gostava de jogar porque percebia que tinha conseguido dar um passo à frente.

Uma cultura de padel para adquirir e progredir em qualquer idade

A chave para esse progresso? Uma abordagem educacional estruturada, um método claro e, acima de tudo, uma vontade de entender o padel em sua totalidade. Como Andoni nos lembra em seu último vídeo, aprender a “cultura do padel” – essa cultura que está profundamente enraizada na Espanha há mais de 25 anos – é o que permite que você faça um progresso duradouro. Portanto, não é a idade que limita o progresso, mas a falta de método e compreensão do jogo. E em Padel Stuff, cada estagiário sai com ferramentas concretas para melhorar, independentemente da idade.

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Franck Binisti

Franck Binisti descobriu o padel no Club des Pyramides em 2009 na região de Paris. Desde então, o padel faz parte da sua vida. Você costuma vê-lo viajando pela França para cobrir os principais eventos franceses de padel.

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