Como aprimorar seu foco e ser mais eficaz em campo? Em seu último vídeo,  “Sob controle no padel” , publicado no canal do YouTube de Padel Stuff (No Coração do Padel)Andoni Bardasco conversa com Fred sobre um tema tão simples quanto essencial: na pista, há coisas que podemos controlar... e outras que não podemos. O ponto em comum da discussão: concentre sua energia naquilo que você realmente pode controlar e não se distraia!

 Gestos simples, mas que fazem toda a diferença em campo 

Ex-jogador profissional (ex-número 25 do mundo), hoje Head Coach Reconhecido (mais de 450 estagiários são recebidos em Bilbao a cada ano), Andoni Bardasco destila com precisão e pedagogia as bases de um padel mais "inteligente". Com Fred, ele lista  quatro hábitos que todo jogador pode adotar , seja qual for o seu nível. Ações simples, muitas vezes esquecidas, mas que podem fazer toda a diferença em campo.

 Quatro pequenas “dicas” 

Segundo Andoni, é importante, em primeiro lugar,  observe a bola enquanto joga e, assim, fique conectado à dinâmica do ponto.  É então muito útil anunciar a pontuação em voz alta.  Pouco enfatizada por treinadores em geral, essa dica permite que você esteja mentalmente presente na partida, dite o ritmo do jogo e marque os momentos importantes.  Aproveitar o tempo entre os pontos também é o conselho que nos foi dado: segundos preciosos que nos permitem clarear a mente e mudar completamente para o ponto que está por vir.  Por fim, não podemos esquecer do hardware:  A troca das bolas deve ser feita regularmente. Por quê? Convidamos você a descobrir... 

 1/ Observe a bola até o final 
Mantenha-se conectado ao ponto atual e melhore sua qualidade de digitação.

2/  Anuncie a pontuação em voz alta 
Uma ferramenta simples para manter o foco, estruturar o jogo e marcar os melhores momentos da partida.

3/  Aproveite bem o tempo entre os pontos 
Alguns segundos para refocar, respirar e abordar o próximo ponto com mais clareza.

4/  Troque as bolas regularmente 
Um elemento frequentemente esquecido, mas que, no entanto, influencia fortemente a qualidade do jogo.

“Você controla esses detalhes!” Andoni Bardasco insiste. E é esse o objetivo deste vídeo:  devolve o poder aos jogadores Você não precisa ser um atleta de ponta para melhorar seu jogo. Às vezes, basta lembrar que o padel também é uma questão de atenção e rigor, valores que são a marca registrada da academia. Padel Stuff, como parte de uma abordagem educacional abrangente, exigente e personalizada.

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 “Sob controle no padel”: 

https://www.youtube.com/watch?v=vl27sMfH6Wo`
Franck Binisti

Franck Binisti descobriu o padel no Club des Pyramides em 2009 na região de Paris. Desde então, o padel faz parte da sua vida. Você costuma vê-lo viajando pela França para cobrir os principais eventos franceses de padel.

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