Jean-Michel Pequery é bem conhecido no mundo da padel. Sim ele é muito bom padel, mas ele é também e acima de tudo um treinador mental. O ex-180º tenista do mundo, tornou-se pela força das circunstâncias um grampo da padel Francês por trabalhar em particular com Johan Bergeron, Léa Godallier, Jérémy Scatena e Max Moreau. Ele volta para nós em seu trabalho.

Como você se tornou um treinador mental?

Extraímos nossas habilidades de nossa história pessoal. O meu não é exceção à regra. E ela forjou meu trabalho: o de treinadora mental. Fui treinado por muito tempo pela FFT para o tênis. Mas há uma lesão grave, uma operação que deu certo ... Mas tínhamos que voltar e eu tinha 21 anos.

Eu vi que havia algumas pessoas bem-sucedidas ao meu redor, mas eu não. Eles entendiam as coisas por si próprios. E é aí que ele clicou. Alguns jogadores que conheci jogaram como eu e até alguns menos bem ... E ainda assim, tiveram mais sucesso do que eu e obtiveram melhores resultados.

Paradoxal não?

Não devemos mentir para nós mesmos e, ao mesmo tempo, devemos ser construtivos. Há um equilíbrio para encontrar. E para economizar tempo, é melhor obter ajuda. A técnica não resolve tudo, especialmente no nível mais alto, onde todos eles têm uma técnica perfeita. A mente faz a diferença no nível mais alto.

Qual foi o seu problema com o tênis?

Tive problemas de comportamento. Em partidas importantes, às vezes perdia meus meios. E então tive a chance de encontrar um treinador mental que me fez muito bem.

Percebi o quão importante era essa preparação.

Podemos trabalhar todas as tacadas de tênis ou padel, mas não percebemos que uma boa preparação mental pode ter um efeito benéfico em todas as suas fotos.

No entanto, essa preparação mental parece ausente ou quase do mundo do esporte?

É certo que vamos para a França de muito longe. Está lentamente se conscientizando da contribuição de um preparador físico para um esportista amador ou profissional.

Mas pouco a pouco, pelos resultados e pela demanda, as coisas são feitas.

Eu faço este trabalho há 10 anos. Eu treino atletas, pessoas mais velhas, todos os tipos de perfis.

Falamos sobre esporte ou padel, mas a preparação mental diz respeito a todos os setores de atividade. Há momentos em que há pontos negativos, é assim. É a vida. Esta preparação mental certamente permitirá que você limite a quebra quando estiver em um dia sem e ganhe em eficiência no seu trabalho.

Le padel, um esporte à parte?

Eu concordo com você. E eu diria até que é talvez um dos esportes mais complicados mentalmente porque o padel é um esporte para duas pessoas. Há uma grande proximidade entre esses dois jogadores. Além disso, existe uma proximidade entre os quatro jogadores, o que significa que não podemos negligenciar o lado mental do jogo. Pode assumir proporções muito maiores do que em outras áreas.

Então, como trabalhar com esses jogadores?

Não existe um método que funcione para todos, seria muito bom.

Eu ensino os jogadores a se entenderem melhor, analisarem-se e procurarem com eles melhores jogadas: "Quando você joga bem, o que você pensa? ”

Construímos um estado emocional que leva a uma performance.

Quando os atletas falam sobre seu desempenho, geralmente falam sobre suas emoções. Mas o que isso significa mentalmente? Você tem que levar os jogadores para uma área onde eles possam atuar na hora certa.

Procuramos construir este manual juntos e evitar faltas em determinadas partidas, mesmo que seja impossível evitar estar em um dia em que não sentimos nada. É humano.

Às vezes, alguns jogadores franceses fazem uma montanha desses jogadores espanhóis. E de repente, eles finalmente já perderam na cabeça. O meu trabalho aqui é prepará-los mentalmente e permitir que dêem o máximo de si, apesar dos jogadores que estão na frente.

E, acima de tudo, comportar-se com confiança contra jogadores supostamente mais graduados.

Nossos franceses conseguiriam melhores resultados na Espanha?

Eu não sei. Mas o certo é que a aventura está longe de ser fácil para eles. Eles chegam a um país onde jogarão contra jogadores que jogam padel por mais de uma década. Mas, ao mesmo tempo, muitas vezes ouço os jogadores dizerem: “Eu poderia ter feito algo contra eles".

É muito positivo e, ao mesmo tempo, muito frustrante. Porque quando é repetitivo, então há duas possibilidades: ou os jogadores estão na realidade embaixo e ficam sem perspectiva. Ou eles têm um nível competitivo, mas tem outro problema ...

É verdade que a Espanha é a nação de padel global. Obviamente, para um país jovem como o nosso, é ótimo jogar no circuito profissional. Mas nossos jogadores franceses, pelo menos para alguns, não estão começando do zero. Pelo contrário. A contribuição do tênis pode ajudar enormemente e podemos ver isso claramente na top francesa.

Superestimamos o nível espanhol?

Temos razão em estar lúcidos, ajuda a seguir em frente. E o nível de espanhol é obviamente muito alto.

Mas às vezes temos uma montanha de oponentes. E finalmente vamos perder por outros motivos.

É terrível para um jogador dizer que realmente poderíamos ter feito melhor, mas perdemos porque não estávamos no estado de espírito certo antes da competição ou de uma partida.

A preparação mental é um verdadeiro treinamento. Devemos nos comportar com essa preparação como uma preparação esportiva clássica.

Nossos jogadores não têm confiança suficiente neles?

Não ter confiança em si mesmo é normal. A ideia é trabalhar nisso. Às vezes vejo jogadores se autodestruírem no treinamento. Como eles podem entrar em um jogo e ser positivos.

E essa noção de parceiros ...

Eu noto que depois de uma partida de padelfrequentemente falamos sobre o parceiro. Bom ou ruim, mas seu parceiro sempre causa impacto ...

Às vezes, podemos acreditar que estamos ajudando nosso parceiro com palavras, quando é exatamente o contrário. Por exemplo, quando você diz ao seu parceiro: “Não cometa falta agora". É benevolente, mas essas poucas palavras podem ter um efeito muito negativo em sua parceira.

Como falar com seu parceiro? Como receber informações do seu parceiro? É um programa inteiro.

Franck Binisti

Franck Binisti descobre o padel no Club des Pyramides em 2009 na região de Paris. Desde a padel faz parte da vida dele. Você costuma vê-lo viajando pela França para cobrir grandes eventos em padel Francês.

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