Qualquer esportista que deseje se divertir no domingo de manhã ou se apresentar em competição um dia conhece um fisioterapeuta.

Estamos bem posicionados para saber disso como fisioterapeutas, osteopatas e treinadores físicos, onde recebemos muitos esportistas amadores que precisam de cuidados e / ou conselhos na prática de seu esporte.

Os jogadores de padel não o corte e, como jogadores ocasionais, notamos que as lesões podem ocorrer rapidamente e prejudicar o prazer de acertar o plexiglass com uma bola amarela!

Nosso primeiro artigo, portanto, terá como objetivo explicar o papel do profissional de saúde no esporte e, mais especificamente, o fisioterapeuta em padel.

Para nós, seu papel é triplo: preventivo, cura e parceiro no de volta ao campo pós lesão:

-Na prevenção  :

O fisioterapeuta é importante na prevenção de lesões no padel seja em sua preparação pré-temporada ou durante seu treinamento. Ele está lá para preparar melhor o atleta para as restrições de seu esporte.

O crescente interesse neste esporte é proporcional ao número crescente de lesões causadas por sua prática (artigo a seguir) e, portanto, será importante que o profissional de saúde seja treinado nas lesões mais frequentemente encontradas. Portanto, integraremos exercícios destinados a prevenir uma possível nova lesão ou recorrência, bem como um cronograma de treinamento adaptado, tudo isso de acordo com o treinador e as restrições pessoais do jogador (atividade profissional, vida familiar, etc.). ).

-Nos cuidados pós-lesão :

Au padel, o risco de lesões é alto. Na verdade, de acordo com estudos, encontramos mais lesões neste esporte do que em outros esportes de raquete que se assemelham a ele, a saber, squash, tênis ou mesmo badminton. A configuração da quadra (reduzida em relação à quadra de tênis, terreno semifechado), o ritmo de jogo mais rápido e intenso, favorecem a ocorrência de vários traumas.

É necessário consultar um profissional de saúde imediatamente após uma lesão, independentemente de sua importância, para obter um diagnóstico médico e / ou paramédico preciso. Quanto antes você pegar a picape, mais rápido estará de volta ao campo! Na verdade, a regra "vai passar" raramente funciona, mas provavelmente você já sabe disso!

-Retorno à reprodução :

Após um ferimento mais grave que exigiu um pouco mais de distância do terreno, o profissional de saúde está à sua disposição para aconselhá-lo e orientá-lo da melhor forma possível para evitar pular etapas com possível recorrência da patologia. A preparação física, geral depois orientada e específica será muito importante para encontrar (e sem dúvida melhorar!) Um nível de atuação específico para cada jogador de padel.

Você entenderá por estas poucas frases, o profissional de saúde é um grande ator a serviço da saúde e do desempenho do atleta, seja ele amador ou profissional. O fisioterapeuta pode se tornar, por suas habilidades e seu treinamento adicional (em particular na preparação física), um verdadeiro parceiro do jogador de padel.

Em breve os assuntos que abordaremos:

- O local de aquecimento, recuperação e alongamento padel.

- Visão geral das lesões mais comuns em padel, seu cuidado e prevenção.

Perguntas? Algum pedido especial?

Aqui estão algumas informações adicionais sobre o tema (em espanhol):

  • Romualdo caSTillo-loZano 1, Maria J. caSuSo-holGado; Incidência de lesões esportivas musculoesqueléticas em uma amostra de jogadores recreativos de paddle tênis. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2017 June; 57 (6): 816-21
  • De Prado, F. (1); Sánchez-Alcaraz, BJ (2); García-Navarro, JN (3); Burruezo, A. Prevencion de lesiones en el padel. Trances: Revista de Transmisión del Conocimiento Educativo y de la Salud 2014; 6 (4)

Romain Pinguet é Fisioterapeuta - Osteopata - Preparador físico. Ele segue jogadores de padel em reabilitação e treinamento re-atlético. Ele também é um jogador amador e um canhoto chato! Ele lhe dá suas receitas para durar ao longo do tempo.

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