Sergio Alba e Francisco Gil são dois jogadores do World Padel Tour que, depois de um grande final da temporada 2019, passou 4 voltas em Marbella. Dois jogadores atraentes e simpáticos.

Tivemos a chance de entrevistar Sergio Alba, 29 anos, e atualmente 66º no ranking da World Padel Tour. Ex-aluno do STAPS, ele é conhecido por sempre dê tudo na pista, com seu parceiro Francisco Gil, 69º no WPT, e que vem de ganhar o FIP Rise de Mérida. Os dois homens, que treinam em Madri, com Adrian Caviglia, visão geral ao lado de Clergue / Godallier em Marbella, bateu forte no primeiro torneio da temporada, ganhando quatro jogos em três sets, antes de perder nos oitavos 6/4 6/2 contra Lima / Navarro.

Padel Magazine : Francisco e você não são necessariamente bem conhecidos do grande público na França, você pode nos contar desde quando vocês jogam juntos, quais são seus objetivos em padel ?

Sergio Alba: Francisco e eu compartilhamos o caminho desde 2018. Desde o início queríamos construir um projeto sério, treinando juntos e tentando mudar nossa visão de padel juntos. Nosso primeiro objetivo é nos aprimorarmos, sempre com o objetivo de entrar na mesa de torneios do WPT. Esperamos no futuro ter um ranking que nos permita estar diretamente na mesa final. (nota: eles estão começando no Previas).

PM: No seu nível, você pode viver apenas no padel ?

SA: Não podemos viver apenas da parte do jogador profissional de padel”. Então nós dois ensinamos padel, tentando não exagerar, para economizar tempo de treinamento e recuperação.

PM: Tendo visto você tocar várias vezes, e sabendo que você estudou no STAPS, imagino que você dê uma importância particular à preparação física, não é?

SA: Claro, hoje o aspecto físico me parece essencial, seja qual for o esporte. Percebemos que o padel é um jogo cada vez mais poderoso, com jogadores cada vez mais preparados. Pela minha parte, adoro a preparação física, por isso procuro aplicar todos os meus conhecimentos no meu próprio treino. Além disso, sou seguido por Exito28Madrid (profissionais de personal training), e por Martin Villar, que me treina especificamente na parte de “campo”.

PM: Tudo isso representa um grande volume horário semanal?

SA: Depende claro das semanas, porque às vezes ficamos em um torneio por vários dias seguidos, mas basicamente faço 1h30 de física em campo às segundas e quartas-feiras, e duas horas no corredor às terças, quintas e sábados. Além dos treinos de padel, jogos etc.

PM: Nestes tempos de coronavírus, você consegue se manter em forma?

SA: Não me deixo abater, faço uma dupla sessão diária de treinamento físico em casa, usando todo o equipamento que tenho, seja de esporte ou não! Coloquei todo o meu treinamento no Instagram (@s_alba1990) Basicamente, faço um dia de trabalho de força, um dia de resistência. E o segundo treino do dia é mais focado no trabalho de compensação, prevenção de lesões, controle muscular ou flexibilidade. Enfiei na cabeça que deveria encarar esse período como uma nova pré-temporada e estou confiante de que aqueles que estão trabalhando seriamente em seu físico agora serão recompensados ​​quando pudermos começar a jogar novamente. padel, seja em termos de desempenho ou prevenção de lesões!

 

Xan é fã de padel. Mas também o rugby! E suas postagens são igualmente vigorosas. Treinador físico de vários padel, ele desenterra postagens atípicas ou trata de assuntos atuais. Também dá algumas dicas para desenvolver seu físico para o padel. Claramente, ele impõe seu estilo ofensivo como no campo de padel !

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