À  anos Adrien continua seu treinamento na academia.  Padel Stuff , sob a direção de Andoni Bardasco , velho  25 melhores do mundo Pela primeira vez, um  vídeo exclusivo  Revela os bastidores de uma sessão de treinamento na academia principal de  Bilbao .

Um curso de formação completo sob a orientação de Andoni Bardasco.

Presente durante as duas semanas do feriado do Dia de Todos os Santos, Adrien beneficiou-se de  monitoramento individual  dentro  Padel Stuff . Supervisionado por  Andoni Bardasco ele seguiu um  programa completo  Focado na construção técnica, regularidade e estabilidade do jogo.

Do forehand ao backhand: um processo de transferência sensorial

Um dos principais objetivos do estágio era focado em  missão essencial  :  solidificar o inverso  Adrien é um elemento fundamental para construir um jogo equilibrado.
No vídeo, disponível no site No coração de Padel de Padel StuffO treinamento começa com o trabalho em  posição de espera Um verdadeiro pilar do movimento: flexibilidade nos calcanhares, sem rigidez nem desequilíbrio.

Então vem o  preparação antecipada , a passagem da mão sobre a lapela e o  transferência corporal frontal , em um ritmo acelerado. Um aspecto natural para Adrien, já dotado de um  condição física sólida .

Resumo da análise de Andoni: flexibilidade e controle acima de tudo.

Após uma série inicial, Andoni corrige os detalhes:

"Seu forehand é bom. Mas você precisa manter a flexibilidade para se ajustar a cada bola. Mais dez centímetros no seu movimento e seu golpe ficará perfeito."

Em relação à  reverter Ele aconselha imaginar uma bola caindo logo atrás da rede, com um  Um gesto que cobre ligeiramente a bola.  ao final. Objetivo:  evitar trajetórias excessivamente altas  et  ganho em precisão .

Regularidade, semelhança, repetição

Ao longo da sessão, Andoni insistiu em  estabilização do movimento  :

"Você ainda carece de identidade, de consistência nas suas fotos. Elas precisam se assemelhar, ser homogêneas."

Para alcançar esse objetivo, ele propõe uma série de exercícios precisos: dez golpes de direita, dez golpes de esquerda, retomando em seguida o ritmo para encontrar a mesma intensidade em ambos os lados.

O trabalho é exigente, mas o progresso é visível:  A bola começa com uma tensão maior. ,  o contato é mais direto .

"O acabamento não é comparável a um desenho", explica Andoni. "Ele revela o que você fez antes do impacto. Quando o gesto está correto, o final do movimento demonstra isso."

Treinamento que reflete o método Padel Stuff

No final da sessão, Adrien deu tudo de si, mas saiu decepcionado.  satisfeito .

"Isso é ótimo, Adrien. Você está começando a entender o que significa conduzir a bola. Continue assim, você ainda tem mais de mil cestas para jogar!", concluiu Andoni com um sorriso.

Um treinamento  emblemático do método Padel Stuff  :  Desmembrar, sentir, corrigir, repetir  — até que o gesto se torne natural.
Un  trabalho de precisão , ao serviço do  Entendendo o jogo  e do  prazer de aprender .

Padel Stuffa academia dos detalhes e o gesto certo

Localizado em  Bilbao , a Academia  Padel Stuff Liderados por  Andoni Bardasco , recebe jogadores de toda a Europa todas as semanas para progredirem de acordo com um  método único  baseado em:

  •  O trabalho de sentir e transferir 
  •  Ensino individualizado 
  •  Uma abordagem tática e técnica integrada 

Descubra os cursos de formação e junte-se ao método em:  www.padelstuff.com 

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