Há jogadores que fazem história no padel, e Alejandra Salazar é inegavelmente parte disso. Com uma longa carreira de anos, a jogadora espanhola já viveu de tudo: títulos, lesões, trocas de parceiros e uma evolução constante do seu jogo. Ainda hoje, ela continua um competidor formidável, capaz de competir com a nova geração. Nesta entrevista, ela fala sobre sua trabalho mental, seu relacionamento com seus companheiros de equipe e sua visão do padel nesta fase de sua carreira.

Você parece muito focado e profissional na quadra. Essa abordagem reflete suas emoções em uma partida? Como você os gerencia?

Com o tempo, aprendemos a gerenciar suas emoções. O principal não é controlá-los a todo custo, mas identificá-los. Às vezes nos deixamos levar, mas sabendo por que uma emoção surge permite que você a administre melhor. Quando eles estão negativo, tento deixá-los passar o mais rápido possível e, quando eles estão positivos, Tento não cair em euforia excessiva.

Com experiência e trabalho, seja o resultado bom ou ruim, procuro fique neutro. O oponente não deve saber se estou em dificuldade ou não. Eu sempre quero projetar um imagem de confiança, porque acredito firmemente que tudo pode ser derrubado na partida. Encaro cada situação como um desafio e permaneço focado no meu objetivo.

Alejandra Salazar: "Jogo contra meninas 20 anos mais novas, mas ainda estou aqui"
Madrid 04022024 Stupa Ruiz vs Tapia Sanz EFERodrigo Jimenez
Alejandra Salazar: "Jogo contra meninas 20 anos mais novas, mas ainda estou aqui"
Stupa Ruiz vs Tapia SanzFOTO- Sergio Perez
Alejandra Salazar: "Jogo contra meninas 20 anos mais novas, mas ainda estou aqui"
HT Salazar Icardo vs TB Claudia Bea FOTO- Sergio Perez

O trabalho mental é hoje um elemento central do esporte de alto nível. Como você integra isso à sua preparação?

Eu trabalho com um psicólogo, e ao longo dos anos colaborei com vários profissionais. De cada um aprendi muito, o que me permitiu progredir comoatleta mas também como pessoa.

Este trabalho mental é essentiel para mim, mas também para o meu parceiro, porque somos uma equipe. Tudo o que sinto ou faço em campo também impacta meu companheiro de equipe. É por isso que dedico tempo a esse aspecto para que tudo funcione da melhor maneira possível em quadra.

Nessa dinâmica de grupo, você considera ajudar seu parceiro parte de suas responsabilidades?

Claro ! É fundamental para entender seu estado emocional para poder apoiá-la. Padel é um esporte de equipe, e se ela se sentir bem, estaremos mais eficientes juntos.

Ao longo dos anos, desenvolvi uma curiosidade extrema para entender a pessoa que tocava ao meu lado. Quero que ela se sinta bem porque isso melhora nossa rendimento. Trabalhar em equipe com nosso treinador e o psicólogo também nos ajuda a definir nossos papéis, evitando que um invada o espaço do outro.

Isso acontece apenas através do sentimento ou há um trabalho real de troca e análise?

Há uma parte deintuição, mas também muito comunicação. Durante uma partida, às vezes é difícil falar sobre ela no calor do momento, mas temos sessões regulares como uma equipe. Esses momentos são essenciais porque nos permitem melhor conhecer a si mesmo, mas também para ajudar nossos treinadores. Os treinadores não são psicólogos, mas se também trabalharem esse aspecto, saberão melhor como nos ajudar em situações estressantes, quais instruções dar e como nos motivar.

Eu estou convencido que quanto mais o grupo funciona como uma unidade, mais o desempenho melhora.

Hoje, depois de uma carreira excepcional, onde você se posiciona entre prazer, exigência e ambição?

Le Padel é minha paixão, Eu tenho jogado desde anos e cada temporada, cada companheiro de equipe, cada equipe me trouxe uma nova aprendizagem.

Com o tempo, meu o jogo evolui. Não estou indo tão rápido quanto antes, tenho certeza dor, mas continuo encontrando novas armas para compensar. Jogando contra jovens de 20 anos mais jovem me empurra a me adaptar, a desenvolver outras estratégias, a apostar no meu experiência e minha inteligência de jogo.

Eu fogo estar sempre lá, jogar contra os melhores e para lutar em todos os pontos. Como estou no meu últimos anos, Não sinto mais necessidade de provar nada. Eu sou satisfeito com minha carreira, e meu principal objetivo é para tirar proveito disso, enquanto ainda procura melhorar a mim mesmo.

Alexandre Prévert

Diretor e treinador da HAYES PADEL ACADEMY em Barcelona: Alexandre compartilha sua vida nos circuitos da FIP e Premier Padel !

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