[tipo de caixa = ”sombra”]Kristina Clément, treinadora da Federação Monegasca de Padel, consultora técnica Padel Magazine, várias vezes membro da equipe francesa de padel e embaixador NOX [/ box]

PADEL A PAREDE É SEU AMIGO. Vou tentar abordar como jogar com esse muro ao descobrir esse esporte. Neste artigo, discutiremos a parede traseira. Como jogar? Como apreender quando você inicia o padel?

Qual é a maior característica do padel? Além da pequena raquete sem corda, é jogar em um terreno cercado por paredes e ter que acertar balas saindo de uma parede, mesmo de várias paredes ...

Quando a maioria de nós vem do tênis, estamos um pouco perdidos, desestabilizados por essas paredes e simplesmente preferimos evitá-las jogando, se necessário, meia voleia ou voleio do fundo da quadra ... Erro grave!

Quando você é iniciante, sem experiência com raquetes de neve, também olhamos para essas paredes com um olhar duvidoso e com muita apreensão. Erro grave também!

« A parede é sua amiga É a minha frase favorita quando apresento as paredes para iniciantes em jogadores de padel ...

A reação em geral é imediata e unânime: as pessoas à minha frente sorriem e zombam muito de mim.

Então comece minha demonstração e explicações por que o muro é um GRANDE amigo no padel.

1- A parede tem a vantagem de reduzir a velocidade da bola e, muitas vezes, transformar uma bola rápida e complicada - que salta nos pés - antes da parede em uma bola muito mais fácil de jogar depois da parede.

2- Wall oferece mais tempo para você organizar

3- O muro sempre dá a você a oportunidade de continuar com o ponto e defender quando você é pego na bolsa ou na rede ... O muro dá uma segunda chance!

4 - O muro pode lhe dar bolas de contra-ataque enquanto você estiver na parte de trás da quadra.

Por todos esses motivos, para não jogar mais tênis em uma quadra de paddle e dar a você a oportunidade de progredir rapidamente, você precisa concordar em jogar com as paredes e integrá-lo o mais rápido possível ao seu jogo.

As paredes estão dispostas nas categorias 4:

  • A parede traseira
  • A parede lateral
  • A parede dupla que se fecha (rebote na janela de baixo e depois na janela lateral)
  • A parede dupla que se abre (rebote na janela lateral e na parte inferior).

1a passo: brinque com a parede traseira

Crie o hábito de deixar a bola passar por muito tempo, fazendo um rebote após a linha de serviço (que atravessa toda a largura da quadra) para jogá-la após o muro. Obviamente, você sentirá falta das primeiras vezes e parecerá estranho jogar uma bola que vem de trás, mas logo perceberá que é muito mais simples do que parece se respeitar os seguintes princípios do 3:

* prepare o mais rápido possível (quando a bola ainda estiver na sua frente), colocando-se de perfil com a raquete colocada atrás de você no quadril e mantenha-se posicionado no meio do caminho entre o vidro e a linha, no caso de uma bala na altura e velocidade "normal" chegando diretamente na parede. (em breve discutiremos o posicionamento a ser adotado com bolas rápidas, fatias, macio, ...).

Quanto mais cedo você armar seu braço, mais fácil será para você ...

* espere a bola sair da parede e ultrapassá-lo, porque você sempre tem que bater na bola na sua frente (e não atrás de você, que é o erro mais comum e que a torna muito difícil e pouco controlável). Seja paciente, não se apresse para que seu ponto de impacto esteja sempre à sua frente.

* acompanhe após o golpe o gesto o mais longe possível para onde você quer jogar e sem forçar, delicadamente, porque você usará a velocidade da bola.

Tente ... e você verá que os resultados são muito rápidos e positivos para jogadores de tênis e iniciantes que acabaram de aprender a fazer um forehand / backhand ...

XIXº passo: brinque com a parede lateral .... explicações em um artigo futuro

Kristina Clément - NOX PADEL
Kristina Clément

Kristina Clément descobre o padel em julho do 2006 em seu clube de Cagnes-sur-Mer. Dois anos depois, ela toca seu primeiro mundo de padel ... Quem poderia acreditar? Técnico, tático, Kristina oferece sempre notícias detalhadas.