Continuação do aquecimento em padel. Um aumento na temperatura interna do músculo e na temperatura corporal Na verdade, o corpo utilizará a energia química ingerida nos alimentos para transformá-la em energia mecânica….

O aquecimento é fundamental antes de qualquer atividade, a fim de resistir às diversas restrições do corpo relacionadas à atividade física em questão. Consiste em realizar um despertar proprioceptivo e elevar suavemente a temperatura corporal, ...