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Como melhorar a aderência da raquete?

A influência da aderência da raquete no seu jogo é enorme.

Snowshoeing tem uma influência direta em sua carreira de remo. No Padel, diferentemente de outros esportes de raquete, você pode ter várias raquetes de neve, dependendo do tipo de bola a jogar.

Este artigo sobre raquetes de neve é ​​muito importante porque permitirá que você adquira as bases corretas. Como entender corretamente a raquete?

Fale sobre tirar desde o início

Alguns jogadores não estão mais interessados ​​em raquetes de neve. Mas sem uma boa aderência, você nunca pode progredir. Às vezes você tem que ir para trás para ir além. Vemos alguns jogadores se contentar com seu nível imediato, porque o padel permite se divertir rapidamente. Se isso é suficiente para você, tudo bem.

Snowshoeing é uma das coisas mais importantes para corrigir nos seus primeiros dias na pista. É melhor para um profissional corrigi-lo imediatamente, para evitar maus hábitos que serão mais difíceis de serem apagados mais tarde.

O que devo levar?

Várias raquetes estão disponíveis no tênis e no paddle. Dependendo das tomadas que você tiver que fazer, você agarrará a raquete de uma maneira ou de outra. Para iniciantes, recomendamos a tomada continental ou "martelo", que consiste em agarrar a raquete com a segunda mão pela borda e, em seguida, coloque a mão "boa" na alça. Com esta tomada, você pode começar a reproduzir todos os tipos de fotos.

Depois de dominar o domínio continental, você poderá deslizar a mão para um lado do pescoço para jogar backhands ou o outro lado do pescoço para jogar forehands, tiros defensivos ou Vibora ( pincelada na altura do rosto).

Aperte a raquete e desenvolva seus músculos

Quando você bate na bola, percebe que a raquete está se movendo na sua mão e que o aperto mudou. Isso ocorre por não apertar a alça com força suficiente.

Se você der uma olhada nos antebraços da maioria dos jogadores de tênis ou paddle, é desproporcional em comparação com o segundo. Fortalecer o braço para segurar melhor sua raquete é importante. Exercícios simples como apertar uma bola várias vezes serão suficientes. Aviso: não gaste o jogo inteiro apertando sua raquete em 100%, faça-o apenas quando bater na bola. Entre cada tiro, pegue a raquete com a segunda mão para aliviar a tensão.

O uso de alças e alças

Problemas de má aderência também vêm com má aderência.

Primeiro, adapte o tamanho da sua manga para que fique o mais confortável possível. Agora existem vários estilos e tamanhos de alças que permitirão esta operação.

Então mude sua aderência regularmente. Um punho desgastado é necessariamente menos eficaz que um novo punho. Por fim, você pode usar produtos que ajudam a reduzir o suor nas mãos e aumentar a adesão: talco, serragem, magnésia, spray de cola ou resina usados ​​pelos jogadores de handebol.

Depois que todos esses fatores forem levados em consideração, você terá uma base sólida para se concentrar nas outras fases do jogo.E existem muitas ...

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Julien Bondia

Julien Bondia é um professor de padel em Tenerife. Ele é o fundador do AvantagePadel.net, um software popular para clubes e jogadores de padel. Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus muitos tutos de padel.

3 Comentários

  1. "Aperte com muita força" a alça para que a raquete gire seja o que for. Se a raquete gira é porque não centralizamos a bola, como no tênis, na verdade ... Se você centraliza bem, não há necessidade de apertar a alça. Pelo contrário, apertando o punho com muita força, arriscamos a contratura do antebraço e lesões como cotovelo de tenista. Deve ser liberado, não aperte a alça, exceto no momento da batida, como você diz, mas não precisa apertar "muito forte" ...

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