Você é um jogador de padel e quer ser um defensor melhor? Aqui estão algumas dicas importantes para o seu defesa e salvar bolas baixas.

É difícil salvar bolas baixas durante a defesa, mas existem alguns "truques" simples que permitem que você devolva a bola para seus oponentes.

A posição da pala

Entendeu que as bolas que você terá que jogar em defesa são bolas baixas; então, por que preparar a pala de maneira alta? Posicione sua pala abaixo do nível do cinto e, ao dobrar, você estará na melhor posição para uma defesa de topo.

O ângulo da pala

Dando um ângulo à sua pala, será mais fácil para você salvar uma bola baixa. Existem, no entanto, vários fatores a serem considerados.

Se você conseguir acertar a bola à sua frente, seu ângulo de pala ficará a quase 90º do chão. Se você impactar no nível do corpo, dará um pouco mais de ângulo.

E finalmente, se você der um passo para trás quando bater, lembre-se de abrir a pala um pouco mais para obter mais ângulos e tocar um belo lobo.

a preparação

Você não será capaz de defender adequadamente uma bola baixa se tiver muita preparação. Para esse tipo de bola, você não precisa de energia, mas de muito controle. Portanto, sua preparação deve ser curta, rápida, com o cotovelo próximo ao corpo, para que você seja compacto. Pense que seu apoio também é importante, quanto mais você apoiar o solo no momento da greve, mais precisão terá.

A diferença entre a bola baixa direta ou na saída da janela

Quando você joga uma bola diretamente, o golpe é violento porque o momento da bola deve ser interrompido e gerado na outra direção. Nesse caso, você pode se preparar muito curto.

Quando você joga com a saída da janela, a bola já vem na direção do jogo, para que você não precise bater na bola com tanta violência para devolvê-la aos seus oponentes. Um acompanhamento simples será suficiente, mas a preparação terá que ser um pouco mais para deixar espaço para a bola; um conjunto de portas que abre e fecha.

 

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.

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