Padel e nutrição: comer melhor para jogar melhor?
Comer bem leva a uma saúde melhor, todo mundo sabe ou deveria saber. Mas temos que comer bem para jogar bem padel ? Hoje, o acesso a boa comida para…
Ler mais »Comer bem leva a uma saúde melhor, todo mundo sabe ou deveria saber. Mas temos que comer bem para jogar bem padel ? Hoje, o acesso a boa comida para…
Ler mais »Como você já sabe, a refeição pré-jogo é muito importante na padel e em todos os esportes para esse assunto. Mas muitas vezes não é suficiente para cobrir todas as necessidades do atleta. Especialmente em…
Ler mais »Se você está jogando padel regularmente ou em competição, você certamente está se perguntando o que deve comer antes de uma partida. A última refeição antes de um jogo: vários fatores a considerar A…
Ler mais »Le padel é um esporte muito exigente fisicamente e diferentes suplementos alimentares podem ser muito úteis para os jogadores. Existem cada vez mais suplementos alimentares no mercado, e às vezes é…
Ler mais »