Tudo técnicas é bom saber para progredir em padel. Cabe a você encontrar o mais adequado. Jogadores, monitores, não hesitem em usar oimagens mentais.

Imagens mentais, o que significa? É de certa forma utilizar informações referentes a um objeto, um animal, uma atitude, que permitirá compreender melhor um movimento ou uma fase do jogo.

Se olharmos para artes marciais como o Kung Fu, vemos que muitos movimentos vêm dos movimentos e atitudes dos animais (o louva-a-deus, o macaco, o tigre ou a garça). É claro que não pediremos que você siga um caminho de padel como um macaco ou um tigre, mas tomar sua atitude em certos tiros pode ajudar. Vamos olhar mais de perto!

Imagens de objetos

A ideia é ajudá-lo a internalizar melhor um movimento. Por exemplo, ao se preparar para um forehand, você acha difícil colocar o pala corretamente para trás. Uma das soluções pode ser imaginar que a ponta da manga é um olho que deve ver a bola do adversário chegar. Para um final mal acabado, pode-se imaginar uma bandeja na qual você terá que colocar uma xícara após ter impactado. Há, portanto, uma infinidade de objetos que você poderá aplicar à sua técnica para que seja o mais fluida possível.

Imagens ambientais

Depois de entender a técnica, chega a hora de jogar a tática, sua atitude na pista. Durante uma partida, você nem sempre pode jogar com a mesma intensidade. Às vezes você está na defesa, no ataque, ou tem que manter a bola em jogo nos momentos importantes, ou tem que se impor com “maestria” contra um par mais fraco.

Essas atitudes podem ser abordadas de várias maneiras, dependendo de quem você é. É claro que não usaremos os mesmos exemplos para pessoas que trabalham em 2 mundos diferentes. Portanto, se você for um monitor, tente encontrar imagens que melhor representem seu público; qual é o seu trabalho, têm filhos, gostam da natureza, dos desportos motorizados, das viagens, dos passeios ... tantos elementos que os farão compreender rapidamente a atitude a escolher em função do momento do jogo.

Vamos dar 2 exemplos

1- Você está na defesa e é um jogador muito agressivo. Você marca um ponto e depois perde 3 porque está sempre procurando fazer a tacada perfeita do fundo da pista. Uma das ideias pode ser embarcar num cruzeiro e deixar-se levar pelas ondas. Você sabe que está a bordo e que não poderá chegar ao destino depois que o barco atracar. Não há por que apressar você. No começo você vai ter dificuldade, mas aos poucos vai relaxando e vai entendendo que tem que ter paciência até poder sair do barco para a próxima visita.

2- Você se encontra na rede e percebe que seus voleios nunca colocam seus oponentes em dificuldade. Seria bom pensar em ser agressivo? Para isso, você pode imaginar ser um leão ou um tigre tentando morder sua vítima a cada impacto da bala. Assim, todos os seus golpes terão outra dimensão; vais ao encontro da bola, vais acelerar um pouco mais o ritmo e principalmente, o efeito que vais imprimir vai fazer mais estragos do lado dos teus adversários. Mas tome cuidado de qualquer maneira porque o leão e o tigre são animais que estudam sua presa antes de atacá-la: não conquiste o ponto com força total ...

Conclusão

Para cada um com seu próprio método. Para algumas pessoas, as imagens mentais são um verdadeiro valor agregado, para outras, tem pouco ou nenhum significado. Não hesite em se motivar em busca de imagens ou situações que representem você, seu parceiro ou até mesmo seus alunos.

 

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife. Ele é o fundador da AvantagePadel.net, um software muito popular entre clubes e jogadores de padel. Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor com seus diversos tutoriais padel.