Jogar padel com a língua de fora: tique nervoso ou risco muito real?

Alguns fazem caretas, outros rangem os dentes. Mas no padel, também há quem mostre a língua. Um reflexo curioso, muitas vezes inconsciente, que também pode ser encontrado em outras disciplinas... e que não deixa de ter consequências.

Um reflexo motor inconsciente, mas comum

Colocar a língua para fora durante um esforço motor preciso é um fenômeno bem conhecido pelos neuropsicólogos. Estudos demonstraram que esse comportamento está ligado à ativação simultânea de áreas cerebrais envolvidas na coordenação motora fina (mão, braço) e na coordenação orofacial. O professor Peter Hobson, em um estudo de 2012 (Royal Holloway, Universidade de Londres), explica da seguinte forma: "O córtex motor usado para um gesto técnico pode interferir nas áreas orofaciais, causando esse tipo de mimetismo."

Esse fenômeno é particularmente comum entre crianças na fase de aprendizagem motora... e aparentemente também entre alguns jogadores de padel muito concentrados.

Um tique que encontramos em outros esportes

Roger Federer no tênis, Michael Jordan no basquete e, mais recentemente, Rafael Nadal em suas rotinas são exemplos de atletas que desenvolveram comportamentos orofaciais altamente visíveis. A língua de Jordan para fora enquanto penetrava totalmente a cesta tornou-se lendária. A de Federer era mais discreta, mas definitivamente presente durante forehands estendidos.

Jogar padel com a língua de fora: tique nervoso ou risco real? Jordânia

No padel, esporte que exige precisão de movimentos, explosão e coordenação motora em espaços confinados, esse tipo de reflexo encontra terreno fértil.

Em padel, muitos jogadores deixam a língua escapar no esforço, muitas vezes sem nem perceber. O múltiplo campeão francês Bastien Blanqué – sagrado para seis vezes – não faça disso um hábito, mas ele também às vezes brinca com a boca meio aberta , língua ligeiramente para fora. Um reflexo aparentemente inofensivo, mas não isento de riscos. Dada a proximidade constante com o seu parceiro e os seus adversários, a vivacidade das trocas e a rapidez dos gestos , uma bola mal colocada, uma raquete mal controlada ou um simples desequilíbrio podem levar a consequências muito mais sérias do que uma simples careta.

Quais são os riscos? Possíveis lesões e traumas

O problema é que, ao contrário do tênis ou do golfe, o padel é jogado em um ambiente confinado , com janelas, grades, disparos de reflexo a 10 cm do rosto... e, às vezes, pancadas mal controladas. Resultado: colocar a língua para fora durante uma partida expõe você a um risco real de lesão .

As principais complicações possíveis:

Lacerações : um choque de raquete, de bola ou uma queda com mordida reflexa pode causar um corte grave na língua.
Seção parcial : foram registrados casos clínicos em esportes de combate ou mesmo rúgbi, onde a língua foi mordida violentamente durante um impacto.
Hematomas e edemas : doloroso, às vezes incômodo para respirar ou falar.

De acordo com um estudo publicado em Revista de Cirurgia Oral e Maxilofacial, o trauma na língua é responsável por 5 a 10% das lesões orais em esportes, especialmente entre adultos jovens e em esportes de alta intensidade.

O que você faz?

1. Conscientização : isso costuma ser um automatismo inconsciente. Assistir aos vídeos das partidas ajuda você a perceber isso.

2. Trabalho mental e postural : um coach pode ajudar a canalizar a tensão nervosa de forma diferente (respiração, relaxamento das mandíbulas, foco visual).

3. Como último recurso: use um protetor bucal – uma solução mais radical, mas às vezes usada em atletas propensos a morder ou bruxismo.

E se fosse um estilo assumido?

Alguns jogadores quase fazem disso uma assinatura. Mostrar a língua se torna sua maneira de canalizar intensidade. Mas é preciso reconhecer que, embora eles possam não ser perigosos em todos os aspectos, o estilo “língua de fora” é especialmente… nem sempre muito fotogênico Imagens estáticas de jogadores concentrados, com a boca aberta e a língua de fora, podem ser hilárias — exceto quando acabam na primeira página de um torneio.

Mostrar a língua ao jogar padel não é apenas um tique inofensivo. É um sinal de tensão, um automatismo motor comprovado... mas também um risco evitável em um esporte onde o contato acidental é frequente. Então, para proteger sua língua, é melhor mantê-la... no bolso (ou melhor, bem quentinha na boca).

Time Padel Maio

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