O fisioterapeuta APT Padel Torre, Marcelo Mariani, fala-nos dos “bobos” do circuito profissional de padel.

Como preveni-los e o que fazer em caso de lesão? Você verá que Marcello também tem algumas anedotas que dizem muito sobre as diferenças entre os jogadores.

Prevenção de lesões: o objetivo do fisioterapeuta

"Quando você é um profissional, não há realmente uma escolha: os jogadores vêm nos consultar regularmente para evitar uma possível lesão, mas também para aliviar algumas dores.

A vida de um atleta de ponta não é tão óbvia. O corpo fica muito exposto. E é raro ver um corpo perfeitamente equilibrado. E precisamente nosso papel é ajudar o jogador durante as flutuações de sua carga física e garantir que seu corpo se adapte a elas continuamente.

Em períodos de trabalho intenso, a lesão é sempre uma possibilidade a ser enfrentada. Quando isso acontece no meio de um torneio, muitas vezes não temos tempo para encontrar a origem do problema, temos que colocar o atleta em condições de jogar a todo custo. É uma parte muito emocionante do trabalho de um fisioterapeuta esportivo, mas também a parte em que você tem a maior responsabilidade.”

“Vir a um fisioterapeuta, mesmo quando tudo está indo bem”

“Acho que se você se cuida, se faz um aquecimento antes de jogar, como jogador amador não precisa ir ao fisioterapeuta. Por outro lado, o jogador que joga muito, que sobrecarrega muito as articulações, deve ir ao fisioterapeuta, mesmo que ache que está tudo bem.

Às vezes, os primórdios da dor futura começam porque deixamos pequenas feridas espalhadas ou porque não nos preparamos adequadamente para nossa atividade física. E o tempo pode causar danos que serão mais difíceis de reparar. É por isso que os profissionais nos pedem muito, principalmente depois de uma partida. Eles estão sujeitos a um estresse físico e psicológico muito forte. Para prevenir lesões crônicas e agudas, sem escolha, teremos que passar por nossas mãos.

Você tem que tentar ir regularmente ao fisioterapeuta, fazer um check-up.”

Preparação física: essencial para atletas

“Hoje, a preparação física se tornou um elemento muito importante para se profissionalizar e ir o mais longe possível. A competição é acirrada e o nível é tal que, em algum momento, o que pode fazer a diferença é justamente a preparação física. Os jogadores estão bem cientes disso.

Além disso, gosto de tomar o exemplo do golfe. Antigamente, entre os profissionais, a preparação física não era necessariamente a primeira preocupação. Hoje, para ser campeão, é preciso estar fisicamente afiado.

em padel, é a mesma coisa: acho que nos últimos anos, o físico se tornou cada vez mais importante. Existem muitos torneios, partidas cada vez mais complicadas, e você tem que estar pronto para aguentar essa carga física e reduzir ao máximo o risco de lesões. E é isso que estamos tentando fazer.”

Aquecer bem é se proteger

“O aquecimento é muito importante. E a padel não é exceção à regra. Vemos isso durante toda a semana, os jogadores se aquecem até uma hora antes da partida. Eles levam essa parte muito a sério porque sabem que o aquecimento pode ter um impacto direto na partida.

Primeiramente, o aquecimento prepara seu corpo para a carga física que estará em campo. Ajuda a soltar os músculos, também a preparar certos gestos duros para o corpo.

Mimes podem salvá-lo de lesões!

“Por exemplo, um dos conselhos que posso dar a um jogador, seja qual for o seu nível, são os mímicos, o “ar padel”. Podemos rir entre nós quando vemos um jogador digitando no vazio e ainda assim, se você fizer isso corretamente, é uma coisa muito boa. Tente variar o máximo possível e imitar os gestos que você pode fazer durante uma partida.

Agostinho Torres padel passeio

A mímica permite que você prepare, em nível neuromotor, todos os gestos que você realizará em alta intensidade na quadra de tênis. padel. Você terá, portanto, gestos mais fluidos; com menor risco de lesões e movimentos falsos.

Além disso, jogadores amadores devem se inspirar em profissionais desse nível. É bastante simples e evitaria muitas lesões em alguns que atacam diretamente.

  • Então, obviamente, vá passo a passo.
  • Imitar em uma intensidade reduzida no início.
  • Então, quando você sentir que seu corpo pode fazer mais, tente se aproximar da intensidade correspondente.

Assim, você estará totalmente operacional antes de iniciar a reunião.”

Todo mundo tem seu próprio método

“Os jogadores cada um tem seu próprio método. E isso é uma coisa boa. Eles se conhecem e sabem como começar um jogo. Alguns vão querer ir ao fisioterapeuta para acertar os últimos detalhes, outros, pelo contrário, precisarão de um aquecimento mais esportivo. Mas no final, o mais importante é pelo menos passar por esse curso de aquecimento e que se torne um verdadeiro ritual. Temos muito a aprender com esses profissionais no circuito.”

Os jogadores vêm menos ao fisioterapeuta

“Os jogadores, quando vêm nos ver, sabemos que têm algo sério.

É verdade que com os cavalheiros, alguns podem vir ao fisioterapeuta, porque ganharam da vez anterior depois de nos verem... E de repente, eles nos pegam um pouco pelo seu amuleto da sorte. Já com as meninas, acho que elas não vão à fisioterapia sem uma boa razão. É difícil dizer por quê.

salto de damas físicas

Em primeiro lugar, acho que as garotas talvez sejam mais duras com o mal. Sim senhores! E então eles também têm hábitos. Geralmente eles têm um fisioterapeuta. Eles não estão todos prontos para ir ver outro fisioterapeuta que não conhecem durante uma competição. E eu entendo perfeitamente a lógica desses campeões.

A intensidade das trocas é proporcional às capacidades físicas de cada um. Portanto, há muitos parâmetros a serem considerados. Mas é verdade que sentimos uma diferença na necessidade e na utilização de um fisioterapeuta numa competição entre jogadores.

Marcello Mariani e Beatriz Jimenez têm seus escritórios em Mônaco: boulevard des Moulins.

A entrevista completa com outras anedotas engraçadas:

Franck Binisti

Franck Binisti descobre o padel no Club des Pyramides em 2009 na região de Paris. Desde a padel faz parte da vida dele. Você costuma vê-lo viajando pela França para cobrir grandes eventos em padel Francês.

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