Como você já sabe, o refeição pré jogo é muito importante para padel e em todos os esportes para esse assunto. Mas muitas vezes não é suficiente para cobrir todas as necessidades do atleta. Especialmente em padel onde às vezes você tem que jogar vários jogos em um único dia.

Fazemos um balanço dos produtos interessantes para acompanhá-lo durante o esforço com nosso parceiro Greenweez, site de produtos orgânicos e eco-responsáveis.

É útil ter lanches energéticos, como barras específicas. Essas barras evitarão consumir muito as reservas do corpo e precipitar o início da fadiga.

Como você verá, existem tipos diferentes. Eles estão de acordo com suas especificidades para serem usados ​​antes da partida, durante ou após a partida. Eles também são um lanche muito prático que você pode levar para o escritório. Aqui estão alguns que chamaram nossa atenção!

Barras de proteína de Buda

Muito densa em termos energéticos graças à presença de tâmaras, frutos secos e proteínas de peso e arroz, e rica em micronutrientes, esta barra será particularmente interessante em torneios, quando você não tem tempo para comer entre duas partidas por exemplo. De fato, fornecerá os nutrientes necessários para se recuperar bem e estar pronto para voltar à pista o mais rápido possível! Vegano, sem glúten e disponível em vários sabores, vai agradar ao maior número!

Barras de energia Buda

Graças aos seus nutrientes de fácil assimilação, a versão energética da barra de buda será particularmente interessante durante as partidas para garantir que você fique com a melhor aparência até o fim! Novamente, você não muda uma equipe vencedora, é uma barra vegana, sem glúten e disponível em vários sabores!

Bares Cook n' Run

No Cook n'Run, cada barra tem um nome diferente. Uma forma original de distinguir os diferentes sabores e composições. Com as suas combinações de produtos por vezes atípicos, estas barras muito ricas em micronutrientes serão preciosas em torno do esforço. Graças à presença da banana, a Colette será ideal durante o exercício, enquanto a Elise, rica em proteínas, será particularmente interessante após o treino ou um jogo.

Barras Meltônicas

A Meltonic oferece produtos em torno de produtos de colmeia. Estas barras com pistácios salgados, espelta e geleia real chamaram-nos particularmente a atenção, pois vão recarregá-lo com sais minerais e energia. durante o seu esforço, para permitir que você esteja no topo durante uma partida ou treinamento.

Barras de Baouw

Terminamos com as barras Baouw, que graças à sua alta densidade energética serão suas aliadas antes e depois do exercício. Eles serão particularmente útil em torneios, para permitir que você se abasteça de nutrientes entre as reuniões. Os amantes de novidades serão servidos pelos sabores originais destas barras nutricionais, como beterraba/amêndoa/pimenta Espelette ou batata-doce/caju/curry!

Como você sem dúvida entendeu, existem muitos bares diferentes que pode ser muito útil para você antes, durante e depois do esforço, mas também no trabalho em caso de um pouco de fome. Cabe a você testá-los e ver quais combinam melhor com você!

Xan é fã de padel. Mas também o rugby! E suas postagens são igualmente vigorosas. Treinador físico de vários padel, ele desenterra postagens atípicas ou trata de assuntos atuais. Também dá algumas dicas para desenvolver seu físico para o padel. Claramente, ele impõe seu estilo ofensivo como no campo de padel !

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