O básico: o vôlei de forehand

Le padel é um jogo de estratégia onde é essencial levar oofensivo. Do fundo da pista é muito difícil ganhar o ponto, por isso é para a rede isso terá de ser imposto a nós. Vamos dissecar juntos o vôlei de forehand.

A mosca ? É simplesmente a realização de uma tacada sem que a bola toque o solo. Seus oponentes acertam a bola e você consegue tirar tanto tempo deles que acerta antes que ela quique.

Posição

Onde estar para fazer um vôlei? Podemos dizer que existem duas escolas: a dos puristas e a dos revolucionários.

Puristas

Bem perto da rede, o vôlei será agressivo, muitas vezes acertado com força, direto. Estaremos a menos de 2.50 metros da rede.

revolucionário

Com este tipo de jogador, o objetivo será preparar o ataque, independentemente da posição. Eles podem muito bem fazer um voleio na linha de fundo, perto da rede ou mesmo em "terra de ninguém".

Técnica

Você escolheu sua posição, agora você tem que se decidir para impactar a bola. Como fazer ? Em primeiro lugar, existem várias etapas para entender.

La estréia é pará-lo antes que os adversários toquem na bola. Se você estiver em movimento enquanto o jogador bate na bola, você tem uma boa chance de perceber a falta.

La deuxième é que o voleio é um golpe de ataque que deve ser preparado com o pala acima do nível do cinto. Sua posição de espera deve, portanto, ser com o pala segurado com 2 mãos, à sua frente, na altura do peito. Esta posição de espera não só permitirá que você acesse os voleios mais rápido, mas também protegerá seu corpo ou rosto.

La troisième é que a cabeça (topo) de seu pala deve sempre ser colocada acima do nível de seu pulso. Assim, você poderá imprimir o efeito sem machucar o pulso. Um pala baixo fará você dar um golpe que tenderá a subir, com um rebote alto, o que facilitará o ataque dos adversários.

La quarto passo é que você tem que encontrar a bola. Lembre-se, na parte de trás da pista, na posição defensiva, precisamos de tempo, e para isso tendemos a dar o primeiro passo para trás. Aqui é o contrário. Temos que enfrentar a bola para ter tempo na defesa do adversário.

La quinto e o último passo é a curva que você vai dar à bola. Pode ser reta e muito agressiva ou mesmo curva, mais lenta, mas bem posicionada para variar o ritmo e principalmente para mover nossos oponentes enquanto os mantém na parte de trás da pista.

Gesto

Mantivemos o voleio de forehand até o final porque, em nossa opinião, se você já entendeu o jogo de posições e os 5 passos técnicos, o gesto será menos importante. Só porque você não tem as habilidades dos melhores jogadores, não significa que você não pode voleio. Pelo contrário. Crie seu próprio estilo de vôlei.

Vamos falar sobre o estilo perfeito, aquele que existe em todos os bons livros de aprendizagem e em todos os bons tutoriais online.

Posição de espera com a pala tomada com ambas as mãos posicionadas à nossa frente na altura do peito.
Pernas na largura dos ombros, ligeiramente dobradas.
Quando os adversários impactam a bola, vamos realizar uma recuperação da força descendente, também chamada de "etapa de divisão".
Após a retomada do apoio, apresentaremos a pala à frente de nosso corpo na direção da bola, a cabeça da pala acima do nível do punho.
Se a bola a ser jogada for baixa, vamos dobrar as pernas para ter a pala sempre acima do pulso.

Antes do impacto, usaremos nossas pernas para encontrar a bola. Para uma pessoa destra, apoiaremos na perna direita. Será interessante trabalhar este suporte, ou seja, manter o equilíbrio nesta perna para, no momento do impacto, colocar mais ou menos peso do corpo na bola.
O impacto será feito com a perna esquerda no ar, ou a perna esquerda no solo, ou com a perna esquerda tocando o solo no momento do impacto (pessoas destras).
Em termos de braço, você deve ter notado que a preparação é curta, pois colocamos a pala à nossa frente. Assim, após ter tocado na bola, teremos que acompanhá-la na direção desejada.
Para maior eficiência, o final do movimento será feito com o pala voltado para o céu, tipo server board, assim nossa bola terá um rebote menos importante, o que obrigará os adversários a se curvarem.

Resumo

O vôlei de forehand em padel não deve ser confundido com o tênis do nosso vizinho. No tênis, uma vez na rede, o ponto deve terminar sob pena de ser punido. No padel Este não é o caso. Pegar a rede permite que você tome o ataque e controle o ponto. Portanto, é necessário inicialmente ter controle suficiente para manter os adversários no fundo da pista, para colocá-los em perigo para finalmente dar-lhes o golpe final.

É, portanto, um jogo de paciência em que seu corpo terá que evoluir. Posições na pista, gerenciamento de equilíbrio de frente para trás, controle de equilíbrio e velocidades de curso.

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.