O jogador e treinador Sven Boele oferece durante o confinamento vários vídeos com um bom espírito. Um dos mais recentes é feito para treinar e jogar juntos.

Sven Boele é um personagem com muita inveja, humor e energia. Nos vídeos dele, ele sempre tenta se adaptar a todos os níveis.

Neste vídeo, ele propõe trabalhar a coordenação, com bolas, em 2, de um nível fácil a difícil.

Seja você um casal ou com seus filhos, não precisa saber brincar padel, o exercício é divertido.

  • Primeiro nível: lance a (s) bola (s) sem pular
  • Nível 2: apanha a (s) bola (s) após 1 salto
  • Nível 3: combine os 2 níveis anteriores. O jogador 1 joga uma vez para cima e para baixo enquanto o jogador 2 começa para baixo e para cima
  • Nível 4: deixe a bola fazer 2 rebotes
  • Nível 5: jogue as bolas. Uma bola deve recuperar 1 e a segunda bola deve fazer 2
  • Nível 6: alcançar o nível 1 enquanto se move
  • Nível 7: alcance o nível 2 movendo
  • Nível 8: alcance o nível 1, mas pegue a bola cruzando os braços
  • Nível 9: alcance o nível 2, mas pegue a bola cruzando os braços

https://www.facebook.com/0tronivel/videos/1483811535129269/?t=25

Fonte: conta do Facebook de Sven Boele

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.

Sobre o mesmo assunto

Tags