Le backhand base é um movimento que não é tão fácil de dominar. Leva um mínimo de técnica para fazer isso corretamente, aqui está nosso conselho.

O backhand por trás é tão importante quanto o forehand. No padel, não podemos dar-nos ao luxo de ter uma tacada muito menos eficiente do que outra, senão os nossos adversários vão notar e insistir nela. O reverso pode ser jogado de maneiras diferentes ; corte, plano ou topspin.

a preparação

Tudo passa por uma boa preparação. Se você decidir jogar um backhand reto ou topspin, sua melhor aposta é ter a preparação com o pala apontando para o vidro traseiro ou ligeiramente inclinado para cima. Dessa forma, você terá vantagem e distância suficientes para desferir um golpe poderoso sem forçar. Então, este tipo de preparação baixa para a janela traseira permite que você “esconda” seu pala, tornando mais difícil para os oponentes lerem o tiro. Para jogadores que têm um backhand de uma mão, a mão não dominante ajudará a puxar o pala para trás, o mesmo para o backhand de duas mãos, mas desta vez a mão estará no punho e não no backhand. a Ponte.

Para um corte é diferente. Colocaremos nosso pala em uma posição elevada, com a cabeça de nosso pala apontando para o céu, acima do cinto. Na grande maioria dos casos, o cut backhand será executado com uma mão, portanto a mão não dominante ajudará na preparação, desempenhando o papel de elástico que irá “quebrar” quando você quiser desferir o golpe. O cut back é amplamente utilizado durante os ataques, mas também é encontrado durante as defesas fora da janela, o uso do pulso aumenta a eficiência.

A veiculação

Podemos dizer que existem 2 tipos de investimentos para conseguir um retrocesso; quer com um Primeiro passo para a frente ou com um primeiro passo para trás.

Primeiro na retaguarda. Digamos que sou destro. Depois de preparar meu pala para trás, vou recuar com minha perna esquerda. Por quê ? Para me dar tempo e deixar a bola vir, jogue uma tacada defensiva do tipo lob ou slowball que me permita voltar em silêncio. Por outro lado, se decidir ser agressivo ao vir atacar meus adversários, será melhor dar um passo à frente com o pé direito.

Para um corte reverso da janela, usaremos a colocação com um passo para trás. E um pequeno conselho para o corte de ataque; Não hesite em dar o primeiro passo para trás, o que lhe dará tempo suficiente para se posicionar bem, escolher o melhor ataque e, finalmente, seguir em frente.

O Strike

Para conseguir um bom plano de ataque, topspin ou corte, o mais importante é que o plano de ataque esteja na nossa frente com um pala bem cuidado. Para os iniciantes, é mais fácil segurar a pala com 2 mãos, então temos mais força no momento do impacto. Para quem prefere a arte do backhand com uma mão, aqui estão os pontos a serem levados em consideração. O braço deve estar reto no momento do impacto e o pulso firme. Como fazer ? Ou você é capaz de fazer isso naturalmente ou tem que se forçar a fazê-lo. O truque seria fingir que você está dirigindo uma motocicleta e querendo acelerar muito. Seu pulso “cheio” subsequentemente causará tensão no braço.

O fim do gesto

Para um golpe 100% eficaz, você também precisa de um final de movimento bom e bonito. Terminaremos o gesto de acordo com o local onde procuramos jogar. Para remates defensivos em que demos um passo para trás, teremos uma remada curta para as bolas lentas e uma remada larga e alta para os lobs. Os golpes de ataque serão grandes e terminarão em frente. Um topspin ou backhand reto terá um longo final de gesto que mostrará que estamos aceitando aquele golpe que acabamos de dar. O corte reverso do ataque geralmente será seguido para a frente, então o final do movimento deverá ser executado em direção ao local desejado para continuar nosso ataque.

Conclusão

É importante ter um backhand “legal”? Não tenho certeza. No entanto, ser consistente com um backhand de uma mão e duas mãos, cortar ou não será o mais importante de tudo. Aprenda a se preparar bem, com o pala sempre na mesma posição, com o trabalho dos pés bem ajustado e acima de tudo com o mínimo de riscos.

A partir daí, vá construindo seu jogo aos poucos, mês após mês, trazendo várias opções ao seu backhand para que fique o mais completo possível. O seu revés não deve agradar aos outros, pelo contrário; deve agradá-lo e ser o pior pesadelo de seus oponentes.

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife. Ele é o fundador da AvantagePadel.net, um software muito popular entre clubes e jogadores de padel. Colunista e conselheiro, ele o ajuda a jogar melhor com seus diversos tutoriais de padel.

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