Le padel é um esporte com raquete que pode ser descrito como uma mistura entre tênis e squash. Com efeito, utiliza principalmente as regras e o sistema de pontuação do ténis com uma possível utilização das paredes laterais e traseiras como no squash.

Le padel é um jogo de duplas disputado em uma quadra sintética cercada por paredes de vidro e tela de arame. O terreno é retangular e mede 10 metros de largura por 20 metros de comprimento. É separado ao meio por uma rede de tênis (0,88 metros no centro e 0,92 metros nos postes). As paredes traseiras têm 10 metros de largura e 3 metros de altura. Existem também duas paredes laterais com 4 metros de largura e 3 metros de altura. O resto do terreno está vedado por uma cerca de metal com 3 metros de altura.

Os jogadores de padel Use uma raquete especial, muito diferente em tamanho e composição do tênis e do squash. A raquete é perfurada para maior leveza e mede 26 centímetros por 29 centímetros e 45 centímetros de comprimento. A bola, extremamente parecida com a do tênis, porém, tem uma pressão mais baixa do que a do tênis para retardar um pouco o jogo, o que permite um melhor controle da bola e, portanto, permite que jogadores novatos de todas as idades se adaptem mais ao jogo. facilmente.

Este esporte é praticado apenas em dois contra dois. O serviço é realizado com uma colher (sem bater na bola mais alta que o cinto), deve ser cruzado e começar da direita para a esquerda. Um saque que toca a cerca após um rebote é "falta" (o que não acontece com uma bola em troca). Em serviço, a bola que roça a tira da rede e cai de volta à área alvo de serviço, que toca a cerca após dois rebotes no chão ou que bate no ângulo da parede na borda da cerca, é deixada.

Na troca, depois de um salto no chão, a bola pode tocar qualquer outra superfície várias vezes (exceto o chão). Assim, a maçaneta da porta, as cercas, as paredes ... tudo faz parte do terreno e reserva trajetórias inesperadas. A segunda recuperação no terreno marca a perda do ponto para os raisers. Como uma bola que, após um primeiro rebote no chão, sai do recinto. Uma bola que, depois de bater contra uma parede, retorna à quadra de batedor, também ganha um ponto.

Por outro lado, depois de atravessar a rede, qualquer bola que toque em uma superfície que não seja o chão é "culpa" do remetente.

Os pontos são contados como no tênis (15, 30, 40, jogo, set, partida). Um jogo ocorre em 2 sets vencedores.

Matthieu Lebourgeois é fisioterapeuta esportivo e preparador físico. Ele cuida dos jogadores de padel amante da reabilitação e prática esportiva padel regularmente no lazer em padel. Matthieu pretende se testar em competições e mostrar seu talento!

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