O sucesso: resumo do tutorial ao vivo

O último tema abordado por Julien Bondia durante o tutorial ao vivo foi esmagador. Técnico, tático, o que ele disse? Resumimos você.

Vocês foram mais de 4000 pessoas para dar uma olhada no tutorial proposto por Julien Bondia. Uma figura que nos mostra que você está sempre mais apaixonado pela bola amarela e pela técnica de padel. Temas que você sugere e que teremos prazer em discutir. No sábado, conversamos sobre a quebra. O que ele disse?

Primeiro de tudo, falamos sobre esmagar para um destro posicionado à esquerda na pista ou para um canhoto à direita na pista. Essas são geralmente as pessoas que têm mais opções e opções com o pico. As batidas em padel são não é automaticamente poderoso, são sobretudo armas formidáveis na preparação de pontos.

Antes de falar sobre a "técnica" propriamente dita, é interessante entender alguns elementos básicos.

Dependendo da curva da bola do seu oponente, você pode ou não quebrar. Quando uma bola bate em um sino, vá em frente, se não, faça um bandeja ou simplesmente coloque a bola de volta em jogo para evitar o erro.
A tomada de pala. Preferência pelo punho ou martelo continental que você pode modificar; Ao fazer o gesto de aceleração da motocicleta, você dará mais efeitos à bola; pelo contrário, se desacelerar, atingirá mais força e, portanto, força.
A altura do soquete. Quanto mais alto você agarra sua pala, mais controle terá, menor sua velocidade e aumento. Observe que este conselho é mais para jogadores experientes.
A importância do primeiro passo. Se o seu primeiro passo for para a frente, você poderá atacar violentamente, pelo contrário, se o primeiro passo for para trás, dê mais efeitos.
Os locais de posicionamento e a orientação das suas fotos. Para golpes garantidos, escolha a orientação correta da sua bola. Você está perto da grade, escolha a grade na sua diagonal. Você está no meio da área de serviço, opte pela janela lateral lentamente ou pela janela inferior. Finalmente, se você estiver no centro do campo, escolha um esmagamento violento no centro ou um esmagamento no centro lento, que fará 2 rebotes antes de tocar no vidro de fundo ou para o par 3.

A técnica de esmagamento

Tudo começa com uma retomada do apoio, este pequeno salto quando nossos oponentes tocam a bola.
O primeiro passo, para frente ou para trás.
Faça a grande abertura dos 2 braços passando pelo fundo para imitar as asas de um pássaro.
A mão não dominante aponta a bola
O braço dominante deve ter 2 velocidades. Lento ao levantar o braço, depois rápido ao abaixar o braço atrás das costas e depois bater na bola.
Os pés devem se unir quando a colocação estiver concluída. O pé traseiro se junta ao pé da frente ou o contrário.
Crie um desequilíbrio. Terminar com os pés juntos, na ponta das pernas dobradas, causa um desequilíbrio que permitirá uma melhor extensão.
Bata a bola o mais alto possível para aumentar a possibilidade de ângulos.
Sempre mantenha seus olhos na bola, mesmo e especialmente no momento do impacto.
O fim do gesto com o braço que termina no lado do braço não dominante trará mais poder. Um braço que termina na lateral do braço dominante promoverá mais efeitos (não é fácil de conseguir).
Para jogadores mais experientes, mais efeitos podem ser adicionados projetando o lado do lado dominante para cima e para cima.
Para os mais aventureiros, o salto saltado tem sua própria técnica. Ligue para a pancada completa com o pé do lado não dominante, preparação curta, ataque curto e seco de cima para baixo com um tiro no pulso como um jogador de vôlei.

Não hesite em fazer suas perguntas. Até breve para um próximo tutorial !!!

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Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.