Você vem de  tênis  e você se lança no  Padel  ? Cuidado, você corre o risco de cometer os mesmos erros de muitos ex-tenistas. Entre tacadas muito potentes, mudanças constantes de pegada e dificuldade de adaptação ao vidro, o começo pode ser frustrante. No entanto, com alguns  ajustes técnicos e mentais , é possível progredir rapidamente e entender as reais sutilezas deste esporte em expansão.

Estes são  6 dicas essenciais  de  Gaston Chovet , treinador e fundador do clube espanhol Padel Punt d'Or interno, para fazer uma transição bem-sucedida do tênis para o padel.

Quando você vem do tênis e começa a jogar padel...

Cada jogador de  tênis  quem chega a  Padel  pense primeiro que você pode enviar tudo de volta  saída da janela  : par 3s, par 4s, até par 5s! (cuidado, tem uma armadilha, um movimento não existe de verdade!)

Ele bate forte, muito forte. Ele  levantar , tenta  pequenas almofadas , busca  imponha seu ritmo . E acima de tudo, ele  não aceita  que a bola pode quicar na janela sem ser jogada. Ele fica grudado no fundo da quadra, quase encostado no vidro, como um  goleiro em cobrança de pênalti , pronto para bloquear tudo.

É verdade: os jogadores de tênis costumam ter  técnica  para executar uma grande variedade de golpes. Mas há um gesto que lhes representa  problema frequente  : A  bandeja .

Mas então, o que um tenista deve fazer para aprender a jogar bem padel?

  1.  Reduzir mudanças de aderência  : não há necessidade de mudar constantemente a pegada como no tênis. Uma pegada neutra é suficiente para a maioria dos golpes.
  2.  Limite a amplitude de movimento  : movimentos amplos e amplos no tênis devem ser evitados. Dê espaço para gestos curtos, compactos e eficientes.
  3.  Diminuir potência  :no padel não é a força bruta que conta, mas  maestria e regularidade .
  4.  Afaste-se das janelas  : você tem que deixar a bola voltar, quicar,  domesticá-lo  para melhor controlá-lo.
  5.  Aceite que a bola volte  : no padel, as trocas duram, as bolas voltam. Devemos, portanto, jogar com esta lógica de  construção de ponto .
  6.  seja paciente  :padel é um esporte de espera, posicionamento e estratégia . A pressa é inimiga do padel.
Franck Binisti

Franck Binisti descobriu o padel no Club des Pyramides em 2009 na região de Paris. Desde então, o padel faz parte da sua vida. Você costuma vê-lo viajando pela França para cobrir os principais eventos franceses de padel.

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