Ouvimos o tempo todo na beira das pistas os treinadores dizendo aos jogadores para alicate suas pernas. Mas por que essa observação é importante para o seu jogo?

Flexionar as pernas abaixará o centro de gravidade. Por estarmos mais próximos do solo, ficamos mais rápidos no posicionamento em relação à bola. Iremos mais rápido e nos posicionaremos melhor.

Por estarmos em semiflexão dos joelhos estaremos em uma posição melhor para dar velocidade à bola. Estaremos mais estáveis ​​e ancorados em nossos suportes, o que facilitará a execução de nossos disparos.

flex lobo maxi sanchez

Além disso, quando estamos no fundo da quadra, defendendo, com as pernas baixas, fica mais fácil realizar todas as rotações exigidas pelo nosso esporte.

Ficar baixo nas pernas ajudará na nossa técnica. A palavra “técnica” não inclui apenas o que diz respeito à mão. Tudo o que diz respeito aos movimentos das pernas e dos pés também se encaixa nisso.

Na verdade, o que precisa ser trabalhado antes da mão é o posicionamento. Você pode ter a melhor mão do mundo, se não souber posicionar não adianta muito.

Se você quer ter um bom desempenho, estar no lugar certo, na hora certa, bem posicionado em relação à bola, então sua mão fará o resto.

Fonte: Padel Barcelona

Alexis Dutour é apaixonado por padel. Com sua formação em comunicação e marketing, ele coloca suas habilidades a serviço de padel para nos oferecer artigos que são sempre muito interessantes.