Continuamos com o série de aconselhamento psicológico d 'Eli Amatriain. Hoje, o jogador espanhol de Black Crown Padel explica como definir nossos objetivos.
“O estabelecimento de objetivos é fundamental em todos os níveis do jogo. Eles nos permitem avaliar nosso desempenho em ações específicas.”
Você deve então respeitar três práticas teóricas que o ajudarão a definir boas metas durante suas partidas ou treinamento.
Os objetivos devem, portanto, ser:
- difícil mas alcançável. Esses objetivos devem sempre nos permitir motivar-nos para alcançá-los.
- curto prazo. “Nunca defini metas por vários anos porque perderia a motivação.”
- Orientado para o desempenho, e não nos resultados. “O retorno depende de nós, mas não do resultado. Isso também depende dos adversários ou das condições de jogo. ”
Por seus nomes, podemos adivinhar suas origens espanholas e italianas. Lorenzo é um poliglota apaixonado por esportes: jornalismo por vocação e eventos por culto são suas duas pernas. Ele é o cavalheiro internacional de Padel Magazine. Você o verá frequentemente nas várias competições internacionais, mas também nos principais eventos franceses. @eyeofpadel no Instagram para ver suas melhores fotos de padel !