Black Crown Padel et Eli Amatriain estão de volta para nos dar as chaves para o progresso mental. O décimo jogador no ranking do WPT explica em detalhes hoje qual é a motivação.

Estudante de psicologia, Eli Amatriain já tinha nos explicado a técnica do sanduíche em psicologia, gerenciamento de dias ruins, Ou como enfrentar um par rival que leva todos os seus tiros.

definições

La motivação extrínseca vem de fora. Em uma partida de padel, pode ser vinculado a elogio recebido após uma partida, ou em prêmio em dinheiro correspondendo à vitória.

La motivação intrínseca nasce do próprio individu. Ela gera prazer para o indivíduo simplesmente por ter esse comportamento.

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A reflexão aplicável a padel

“É preciso entender que nenhuma dessas duas motivações é melhor que a outra. Ambos são necessários, e cada pessoa tende a ser mais motivada por uma do que pela outra, ” nos detalha Eli.

“Em psicologia, é mostrado que o motivação intrínseca está relacionada à perseverança. No longo prazo, é mais fácil se motivar com algo que dê prazer ao indivíduo. ”

Eli Amatriain portanto, nos convida a buscar nossa motivação dentro de nós.

“É muito importante tentar melhorar como jogador. A motivação intrínseca nos permitirá gerenciar nossas frustrações. Embora a motivação extrínseca para vencer uma partida não dependa de nós. ”

O conselho do campeão

“Para se sentir motivado, você tem que mude o “Devo”, “Devo”, por “Eu quero” ou “Eu gostaria”. É mais leve e depende totalmente de nós, ” conclui Eli.

Encontre as explicações logo abaixo:

Lorenzo Lecci López

Por seus nomes, podemos adivinhar suas origens espanholas e italianas. Lorenzo é um apaixonado pelo esporte multilíngue: jornalismo por vocação e eventos por adoração são suas duas pernas. Sua ambição é cobrir os maiores eventos esportivos (Jogos Olímpicos e Mundiais). Ele está interessado na situação de padel na França, e oferece perspectivas para um ótimo desenvolvimento.