Quando você começa um ponto em padel, é interessante abordá-lo sempre com o mesma tomada para mais eficiência e velocidade de execução. Fundo da pista ou filete, aqui estão nossas dicas.

Snowshoeing. Um assunto frequentemente discutido e frequentemente contestado. Aprendemos o padel com um take ou deixe os jogadores livres para se expressarem? Em todo caso, uma coisa é certa, cada jogador tem um ponto de referência. O que é seu ?

Não vamos discutir sobre o punho da raquete em si, mas sim sobre o escolha a melhor aderência possível no início de cada ponto. Este grip de “referência” permite que todos os jogadores recebam a bola e comecem os pontos com calma.

Para iniciantes

Você começa o padel. Você realmente não sabe como agarrar o pala. Sem problemas. Apenas lembre-se de posicionar seu pala na sua frente entre os golpes, apoiando-o com sua mão não dominante. Esta mão não dominante permite aliviar o seu braço forte, mas também modificar a empunhadura da raquete de acordo com o próximo golpe que você terá que realizar (forehand, backhand, saída da janela, ataque ...). Certamente, quando você está começando, você tem mais em que pensar do que mudar a empunhadura da raquete, mas simplesmente posicionar a pala à sua frente, apoiada pelas duas mãos, lhe dará a base essencial para os meses ou anos que virão. , quando você estiver confortável e tiver alcançado o próximo nível.

Para jogadores de nível intermediário

Chegou a hora de “polir” o seu jogo, e isso envolve fazer um benchmark. Cada um tem o seu, mas esteja ciente de que existem duas maneiras de descobrir qual é a melhor para você.

  • Ou você se posiciona com a captura de sua melhor tacada. Acredite que o forehand é sua melhor tacada, então você já está pronto para retornar com um forehand.
  • Ou você se posiciona com a pegada do tiro mais difícil de preparar. Explicação: Se você estiver em uma empunhadura de forehand e achar difícil acessar rapidamente a empunhadura de backhand, talvez seja melhor esperar no empunhadura de backhand para acessar rapidamente a empunhadura de forehand.

É, portanto, uma fase do jogo na qual é interessante insistir para que você possa reagir o mais rápido possível e evitar erros não forçados.

Um pequeno conselho: quando lhe pedem para ficar em posição de espera com o pala à sua frente, dificilmente você tem a ponta do pala na direção de seus oponentes, ela está sempre ligeiramente inclinada para um lado ou para o outro. de outros. Este lado indicará seu ponto de referência. Para uma pessoa destra com a pala inclinada para a esquerda, empunhadura de backhand inclinada para a direita ou no eixo, empunhadura de forehand.

Para jogadores de nível avançado

A pegada da raquete e principalmente a velocidade para atingir um golpe ou outro fazem a diferença no padel. Se ficar no benchmark dos jogadores de alto nível, muitas vezes é pelas costas porque é um remate básico no fundo da pista, o que permite jogar as bolas que chegam até nós no corpo, o que nos permite proteger-nos para a rede. Além disso, esse aperto básico de backhand pode ser alterado rapidamente para um forehand com ou sem a mão não dominante (muito mais difícil com um backhand de forehand).

Então, se você quer focar no profissional e na empunhadura de suas raquetes, vá em frente, Lebron é um dos jogadores que mais muda a empunhadura durante os pontos, Juan Martín Díaz é um mestre em reflexos graças a esta alça de referência de backhand. Mas saiba que a força de um jogador vem de sua capacidade de criar seu próprio jogo, seu próprio estilo.

Agora que você tem as cartas em mãos, cabe a você descobrir e escolher seu ponto de referência.

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.

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