O jogador do Bullpadel Cata Tenorio reflete sobre como enfrentar treinamentos e jogos quando tivemos um dia ruim. Vamos aproveitar a experiência dele para melhorar nosso padel.

Tenha um dia ruim, isso acontece com todos. Para jogadores profissionais, um dia ruim pode custar um torneio ou uma prática ruim. Para nós, jogadores amadores, um dia ruim pode resultar em um retorno prematuro à casa durante um torneio de padel. Como gerenciar? Aqui estão as dicas de Cata Tenorio.

Para jogadores profissionais, andar com o pé errado, ter más notícias ou simplesmente não querê-las pode se transformar em um momento negativo no dia do padel. O conselho, faça um treino diferente, leve e sem carga quando estiver na sala de musculação, e apenas passe bolas quando estiver no campo. Ao se aproximar do dia dessa maneira, você não sobrecarrega seu corpo com muito estresse e evita lesões.

Para jogadores, profissionais ou amadores, que devem disputar uma partida de torneio em um dia em que as coisas não estão indo bem, o conselho de Cata é mudar o objetivo. Não pense em ganhar o jogo, mas em divertir-se, em passar a bola, em jogar para o seu parceiro, enfim, para abordar esta reunião com uma filosofia diferente. Dessa forma, você pode evacuar o estresse e por que não, como e quando o jogo, recupera sua confiança e seu jogo.

Finalmente, após um dia ruim, você tem uma correspondência programada entre amigos. Vá em frente, não cancele. Essa é uma das melhores maneiras de "esvaziar sua bolsa" e evacuar toda a pressão acumulada durante o dia. Seus amigos vão entender. Não se esqueça de tomar uma bebida depois deste jogo e você voltará para casa como novo.

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife. Ele é o fundador do AvantagePadel.net, um software muito popular entre clubes e jogadores de padel. Colunista e consultor, ele ajuda você a jogar melhor através de seus muitos tutoriais de padel.