O jogador Bullpadel Cata Tenorio oferece uma reflexão sobre como encarar o treino e os jogos quando tivemos um dia ruim. Vamos aproveitar sua experiência para melhorar nosso padel.

Ter um dia ruim acontece com todos. Para jogadores profissionais, um dia ruim pode custar-lhes um torneio ou um treinamento ruim. Para nós, jogadores amadores, um dia ruim pode significar voltar para casa prematuramente em um torneio. padel. Como gerenciar ? Aqui estão os conselhos de Cata Tenorio.

Para jogadores profissionais, levantar-se com o pé esquerdo, receber más notícias ou simplesmente não sentir vontade pode se transformar em um ímpeto negativo ao longo do dia. padel. O conselho é fazer um treino diferente, leve e sem carga quando estiver na sala de musculação e simplesmente passar as bolas quando estiver no campo. Ao abordar o dia dessa forma, você não sobrecarrega seu corpo com muito estresse e evita lesões.

Para jogadores, profissionais ou amadores, que devem disputar uma partida de torneio em um dia em que as coisas não estão indo bem, o conselho de Cata é mudar o objetivo. Não pense em ganhar o jogo, mas em divertir-se, em passar a bola, em jogar para o seu parceiro, enfim, para abordar esta reunião com uma filosofia diferente. Dessa forma, você pode evacuar o estresse e por que não, como e quando o jogo, recupera sua confiança e seu jogo.

Finalmente, após um dia ruim, você tem uma correspondência programada entre amigos. Vá em frente, não cancele. Essa é uma das melhores maneiras de "esvaziar sua bolsa" e evacuar toda a pressão acumulada durante o dia. Seus amigos vão entender. Não se esqueça de tomar uma bebida depois deste jogo e você voltará para casa como novo.

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.

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