Uma nova coluna puramente técnica esta semana. Veremos a primeira foto do padel : o golpe certo da linha de base, após um rebote.

Na verdade, é (em geral) com essa tacada que um ponto começa, com o saque. Alguns sacam no backhand, mas são bastante raros (em alto nível vemos Paquito ou Carolina Navarro sacar no backhand, lado da vantagem).

É também a primeira tacada que se dá no aquecimento, para engatar a bola (em geral). Portanto, é importante dominá-lo muito bem, seja qual for a situação: favorável, neutra ou desfavorável.

Como conseguir o controle total desse golpe?

Vamos começar com a captura. No padel, temos sorte de poder jogar praticamente qualquer lance com uma empunhadura que chamaremos de neutra. Quer dizer, a empunhadura de martelo (pegue sua raquete como se fosse um martelo e quer cravar um prego: aqui está a empunhadura de martelo). Você também pode abrir ligeiramente a mão para fora para obter mais relaxamento e mobilidade no pulso e girar um pouco ... mas isso exigirá que você mude a pegada quando a bola atingir seu backhand.

Então você tem que reagir rapidamente e escolher o tiro que você será capaz de dar: lob, ataque, defesa, antes ou depois da janela, etc.

Para fazer isso, você deve - no início - estar em uma boa posição. Recomenda-se sempre ficar e ficar atrás da linha de base e cerca de um terço da largura da meia quadra, em direção à janela lateral; em outras palavras, na interseção da linha que começa no último painel lateral e no último painel inferior.

Max Moreau forehand P2000 Pyramides 2021

É importante ter uma posição de atenção efetiva entre os disparos e realizar o seu salto leve seguido da recuperação. Isso permitirá que você se mova assim que a bola deixar a raquete de seu oponente e comece a preparação a partir daí. O primeiro passo dado é muito importante. Para trás, se quer deixar a bola passar ou se quer bater depois do rebote, se não for muito longo; para a frente, se a bola é muito curta e vamos seguir na rede, depois do remate (que inevitavelmente traz um golpe mais agressivo na mente).

Dependendo da altura da bola recebida e da tacada escolhida, sua preparação será mais ou menos ampla e mais ou menos alta. Se a bola recebida for baixa, a preparação será baixa ... e vice-versa. Se a bola recebida for rápida, será necessário encurtar a preparação.

O Strike

O plano de impacto deve estar sempre na frente do corpo. É então importante acompanhar a bola na direção jogada, com o olhar e a raquete.

A greve em si terá que ser equilibrada. Dependendo de seu perfil motor, seu equilíbrio pode ser diferente de seu parceiro, mas é importante se sentir no controle. Lembre-se de que uma cabeça reta e segura, e pelo menos o pé de apoio mais próximo da bola no solo, é sinônimo de controle.

Forehand arturo coello

Quanto aos gestos, para mim não é muito importante. Você verá jogadores de padel com gestos pouco ortodoxos, mas terrivelmente eficazes ... e vice-versa 🙂 você não precisa ser bonito para jogar bem padel, você tem que ser eficiente. Isso quer dizer que devemos ser capazes de jogar todas as tacadas, qualquer que seja nossa posição na quadra e qualquer que seja a bola recebida!

Para alcançar esse domínio, você deve repetir, falhar, tentar novamente e ajustar suas escolhas táticas e técnicas.

Não hesite em variar os prazeres do terreno: jogos amigáveis, treino a dois, treino com um bom treinador, jogos competitivos… tudo isto o ajudará se tiver objectivos precisos e definidos! Tudo vai te trazer se você quiser evoluir! Tudo irá ajudá-lo se você seguir firme!

 

¡Que disfruten!

Linha Meites

Line Meites é um dos melhores jogadores franceses em padel. É a voz da sua vida Padel Magazine. Mas não só, ela também apresenta a coluna “Investigações do Canivete Suíço”. Todos os meses, ela volta a uma polêmica ou a um tema que lhe é caro.