Resumo do treinamento de contenção
A quarentena não é uma desculpa para permanecer inativo. Todos os dias oferecemos uma sessão para fazer em casa para chegar em boa forma ao retomar padel. Hoje, estamos oferecendo a você ...
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Ler mais »A quarentena não é uma desculpa para permanecer inativo. Todos os dias oferecemos uma sessão para fazer em casa para chegar em boa forma ao retomar padel. Depois do treinamento físico da Verônica ...
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Ler mais »Em casa, existem muitas maneiras de exercitar nosso corpo. Buscando performance ou simplesmente manutenção do corpo, aqui estão alguns exercícios para melhorar nossa reatividade. Ser super responsivo não é um dado ...
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