Padel Magazine - Cerveja, a falsa amiga dos atletas? Pergunta eterna a que tentaremos responder mesmo que tenhamos de admitir que temos tendência a dizer sim ...

Enquanto o padel internacional não está indo tão bem com a retirada da marca líder Estrella no WPT (World Padel Tour), nos perguntamos se havia alguma cerveja boa depois de uma boa partida de padel ...

Se tivermos a obrigação de informar que qualquer abuso de álcool é perigoso para a saúde, beba uma cerveja após o esforço para obter vários benefícios ... hm ... E inconveniência ...

Em primeiro lugar, não vamos mentir um para o outro: é bom! Embora esses benefícios não possam ser quantificados, entre seu frescor e estar com os amigos tomando uma cerveja certamente ajuda a relaxar após um jogo.

Com a mesma seriedade, beber este “pão líquido”, como costumavam dizer os mais velhos, fornece nutrientes significativos (carboidratos, aminoácidos, minerais e vitaminas). Mas a tragédia é que os nutrientes não fornecem valor de recuperação suficiente.

Depois de parte de padel, os corpos estão cansados ​​e às vezes a gente fica desidratado ... A cerveja vai te fazer pensar que vai te ajudar, mas é sorrateira. Na verdade, a cerveja não só não contém minerais suficientes para proporcionar uma boa hidratação após o exercício, mas também é diurética. Basicamente, o volume urinado é maior que o volume absorvido ... Ai.

Os efeitos negativos da cerveja não param por aí! Que idéia é consultar nossos médicos de família para obter mais informações, se é para minar nosso moral?

No geral, a cerveja também é uma perturbadora. Isso significa que aqui, seu corpo se concentrará na eliminação do álcool, e não da gordura. " As gorduras serão menos eliminadas e, portanto, armazenadas no tecido adiposo " Entendido ?! Nem nós, mas não parece muito bom ... E parece que atrapalharia a recuperação muscular.

Vamos parar por aí! É muito difícil.

Em conclusão, vamos enfrentá-lo, a cerveja é um ... falso amigo. Além dos profissionais de padel entendeu bem: " Eu não bebo cervejas, especialmente durante as competições " Deve haver uma razão?

Quando a dupla adversária lhe oferecer uma espuma, pense antes de dizer que sim ... Pode ser uma forma de lutar na próxima partida!

Franck Binisti - Padel Magazine
Franck Binisti

Franck Binisti descobre o padel no Pyramid Club em 2009 na região de Paris. Desde então padel faz parte de sua vida. Você costuma vê-lo em turnê pela França, cobrindo os grandes eventos franceses de remo.