Le padel é um esporte em voga e nunca conheceu tanto entusiasmo como hoje.

O número de praticantes só aumenta e existem todos os níveis. Encontramos muitos ex-tenistas em busca de novas sensações ou mesmo novos praticantes que desejam saborear o prazer de um esporte totalmente divertido, lúdico e de fácil acesso.

As primeiras partes costumam ser sinônimos de risos e descobertas entre as bolas que batem nas janelas e a grade. Porém o que não sabemos no início é que esta disciplina não é apenas física. Requer muita estratégia.

Melhore sua técnica

É por isso que um dos pontos que vamos abordar hoje é essencial para melhorar o seu nível de jogo, é posicionamento na quadra.

Manuel martin, famoso treinador do circuito WPT criou seu canal no Youtube Mejora você padel "Melhore a sua padel" oferecendo em particular muitos vídeos dedicados a todos os praticantes que desejam progredir, graças a dicas sobre a combinação técnico-tática para configurar no campo.

O ex-treinador de Alejandra Salazar tem mais de 153 assinantes em seu canal e se tornou uma referência na internet para quem busca conselhos valiosos sobre como melhorar. ”

Em primeiro lugar, deve-se lembrar que existem 3 zonas no padel:

  • A zona de defesa, que está localizada na parte de trás da quadra no nível da última janela.
  • A zona “proibida”, que está localizada entre a segunda grade e cerca de metade do primeiro painel
  • A zona de ataque, por sua vez, é definida ao nível da primeira grade e pode estender-se até um degrau mais ou menos em direção à rede.

Para voltar ao assunto abordaremos o tema cronologicamente, ou seja, começaremos com a colocação durante o serviço.

No serviço

O posicionamento em campo em serviço vai depender sobretudo de para onde se quer enviar a bola.
Na verdade, se pretendemos colocar a bola ao nível do vidro na lateral do jogador, seria aconselhável posicionarmo-nos mais longe do centro, porque isso nos permitirá ter um ângulo mais vantajoso para colocar o nosso adversário dificuldade.

mejora você padel o serviço
No entanto, esta colocação pode colocar o chip na orelha do nosso rival, porque com um ângulo tão aberto, não nos deixa outra opção a não ser servir em sua janela lateral.

Devemos ainda acrescentar que vai exigir um esforço extra da nossa parte para chegarmos ao nosso companheiro de equipa na zona de ataque, mas a vantagem aqui é que teremos mais hipóteses de causar falta ao nosso adversário.

Para o time de retorno

Vamos inverter os papéis agora.

Quando estamos na recepção durante o saque de um adversário, podemos orientar a escolha do lado em que ele enviará a bola para você.
Muitos jogadores procuram colocar seus oponentes em dificuldade sacando em seu lado mais fraco.

Tomemos o exemplo de um jogador realizando um saque em nosso backhand, se jogamos à esquerda ou à direita, não importa, nós pode influenciar sua decisão, reposicionando-nos do lado onde nos sentimos menos confortáveis, neste caso à esquerda.

Isso nos ajudará a jogar a bola que não gostamos da melhor maneira possível, pois já estaremos colocados nesta configuração, podendo forçar o adversário a jogar do outro lado para nos surpreender, o que nos dará a bola. preferir (com, claro, uma viagem para fazer).

Mejora você padel na recepção do serviço

Uma vez que este conceito de ajuste lateral tenha sido colocado em prática, ainda é aconselhável não se enganar no colocação profunda.
É importante não se posicionar muito perto da linha de fundo, pois se o adversário sacar com força, o rebote pode nos surpreender e não nos dar tempo de colocá-lo de volta corretamente. Com um pouco de sorte e algum talento podemos, claro, mandá-la de volta, mas corremos o risco de dar uma bola de “presente” que pode perder o ponto muito rapidamente.

O ideal, portanto, seria colocar-se entre o primeiro e o último painel.

Net

Como já sabemos, o padel é um esporte que se pratica muito na diagonal e a posição na rede é fundamental para qualquer equipe que deseja obter vantagem sobre o adversário.

Quando um jogador saca, seu companheiro já está na rede, pronto para cobrir a bola que o adversário vai entregar.
Para que a sua colocação seja óptima, deve situar-se ao nível do segundo poste, ou seja, entre a primeira e a segunda grelha a meio do seu quadrado.

Mejora você padel posição de Internet

O jogador que se compromete terá que se juntar ao seu amigo para atacar. Mas cuidado ! Não se trata de ficar preso à rede.
No vídeo que oferecemos a você, Manu Martin recomenda fortemente que o jogador que sacou fique um pouco atrás de seu companheiro, caso o adversário faça um lance na diagonal, o que lhe permitirá jogar a bola ao vivo e retornar à rede com, por exemplo, um bandeja.

Quando um jogador vai devolver a bola, o seu adversário que está paralelamente à sua frente deve estar um pouco mais avançado que o jogador que está jogando em sua diagonal.

Em defesa

Embora pareça lógico, nossa posição de defesa será naturalmente baseada em onde a bola está.

Vamos continuar com nosso diagrama de jogo diagonal.
Quando um jogador defende, ele estará na linha de base perto de sua última janela lateral, em seu canto.

Melhor você Padel, tutorial de posição de defesa

Como você pode ver, podemos imaginar um quadrado, e ver que o jogador está posicionado no ângulo desse referido quadrado.

Para o nosso companheiro de equipe que não está jogando neste momento, ele deve sempre se colocar na zona de defesa, mas mais no centro para cobrir a zona central se necessário.

A posição de transição

Isso é definido pelo fato de que os jogadores atacantes são forçados a descer na defesa após um lob, por exemplo.
A pergunta que já fomos capazes de nos fazer é, claro, o que devemos fazer? Desçam vocês dois? ou que apenas um deve jogar a bola enquanto o outro mantém sua posição de ataque.

Concordamos que, ao começarmos, é melhor voltar para dois, o par deve se posicionar junto e adotar uma colocação idêntica o tempo todo.

Para praticantes muito mais experientes, eles podem executar outra estratégia, jogando em posições diferentes, por exemplo, deixando um na zona de defesa.

Também pode ser útil se um jogador for colocar na geladeiraSe ficar na defesa e deixar o parceiro na rede, arrisca-se a acertar mais bolas, pois o companheiro vai colocar pressão nos adversários. Isso obviamente só se aplica se o jogador deixado na rede tiver um nível suficiente para representar uma certa ameaça.

É importante lembrar que você deve ter muito cuidado com a zona proibida. Também chamada de zona de transição, está localizada entre a zona de ataque e defesa.

Você deve absolutamente evitar jogar nesta parte do campo quando você começa, porque é uma área onde você corre o risco de ser jogado nos pés e perder muitos pontos.
Apenas os praticantes com um certo nível podem se dar ao luxo de jogar neste retângulo “proibido” e se sentir confortável lá.

 

Mejora você padel zona de transição proibida

 

Esperamos que você encontre respostas para suas dúvidas neste artigo e para mais detalhes deixamos abaixo o vídeo de Manu Martin, em espanhol, com legendas em inglês:

Créditos do vídeo:Canal de Manu Martin no Youtube

Créditos das fotos: Manu Martin

Sebastien Carrasco

Futuro naturopata e apaixonado por padel, Seb é o cavalheiro de saúde/alimentação de Padel Magazine. Ele faz malabarismos entre pala, quinoa e óleos essenciais. Há quase dois anos ele lida com a notícia da bolinha amarela com a mesma paixão.

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