Esta é a pergunta feita por nosso colega de Padelonômica. Você tem a sensação de que o padel é mais caro do que outros esportes com raquete?

Não estou cansado depois de um jogo de padel ?

Se compararmos o padel com seus primos o abóbora e o badminton, parece que à primeira vista o padel volte mais caro. Mas esta é apenas uma impressão de acordo com a mensagem de Padelonomics.

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Tocar em padel as noites podem custar o mesmo que um jogo de squash ou badminton. Por enquanto, tudo bem. Mas se compararmos em uma semana, parece que os jogadores de padel volte ao salão ou ao clube enquanto os jogadores de squash ou badminton vão menos. Por quê ? Pelo preço ? Não. Em vez de o esforço e gasto físico que cada esporte exige.

Quando você pratica squash ou badminton, em 1 hora você pode acabar exausto, e precisará de vários dias para se recuperar desses esforços. Em padel, no final de um jogo, por mais complicado que seja, uma boa noite de sono e voila, você quer mais.

Então por que ? De acordo com PadelOnomics é porque no squash e no badminton, todo o tempo que você passa na pista compensa. Você está correndo e está ativo o tempo todo. Au padel, os jogadores tendem a ativar apenas quando a bola está vindo em sua direção.

Mantenha as pernas em movimento

Então sim, se analisarmos a lucratividade ao longo de um jogo de 1h30, cada jogador deveria estar ativo um quarto do tempo, ou 22 minutos. É por isso que você não está tão cansado e pede para jogar duas ou três vezes por semana, às vezes fazendo explodir seu orçamento mensal de esportes (para a felicidade dos clubes).

O que fazer ? Se você tem um orçamento grande, continue no mesmo caminho, divirta-se na pista várias vezes por semana. Mas se seu orçamento estiver apertado e você praticar padel para se esforçar fisicamente, opte pelo jogo “sem bola”, ou seja, não importa o momento e a trajetória da bola, você continua movendo as pernas, mantendo-se ativo ... e verá que terminará “ enxaguado ”.

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife. Ele é o fundador da AvantagePadel.net, um software muito popular entre clubes e jogadores de padel. Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor com seus diversos tutoriais padel.