Sven Boele, esse jogador holandês que vive na Espanha, continua a postar vídeos engraçados e interessantes. Para assistir a um melhor retorno nas encostas.
Aqui estão vários vídeos de Sven Boele. Durante o confinamento, esse jogador nos ofereceu muitos exercícios para fazer em casa, para não perder a mão.
Hoje ele pode voltar para as pistas (a sortuda) e compartilhar conosco algumas de suas ilusões.
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Como superar o Covid-19 na pista?
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Defesa durante a recuperação
Aqui Sven mostra o que esperamos fazer em defesa e o que faz isso acontecer.
Cuidado com os ferimentos. Aqui está uma comparação entre o que você pensa que fará e o que pode acontecer se você não tomar precauções suficientes.
Finalmente, com seu parceiro alemão Schafer, Sven nos oferece alguns jogos para fazer um retorno 1X1.
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- O jogo do tipo de serviço de pingue-pongue. Metade do campo, nas praças de serviço, você joga o ponto quicando a bola em sua quadra.
- Jogo lento em uma área restrita. Metade do campo e na área marcada pelo primeiro post na grade, jogue com todos os movimentos, mas devagar.
- O mesmo na diagonal.
- Em meia quadra, jogue os pontos da maneira normal.
- O mesmo na diagonal.