Nem sempre é fácil saber o que comer antes de um jogo. padel. Estamos tentando ver mais claramente com nosso especialista em nutrição Thibault Perreon da MondayBox!
Hoje está claro que a nutrição não está necessariamente no centro das preocupações dos jogadores de futebol. padel. É preciso dizer que todo mundo sempre teve seus pequenos hábitos que podem variar drasticamente dependendo das personalidades. Algumas pessoas não conseguem engolir nada antes ou durante a partida, enquanto outras se sentem compelidas a comer algo por medo de piorar se a partida se arrastar.
Alors que solução adotar para atacar a partida nas melhores condições? Responda com Thibault, nosso especialista em nutrição.
O primeiro ponto a levar em consideração é que somos todos diferentes e que nossos corpos se adaptam de maneira diferente dependendo da situação. A digestão pode variar muito dependendo do organismo e o mais importante é conhecer-se perfeitamente para evitar erros que podem ter consequências no resultado final.
Apesar de tudo o que foi dito anteriormente, podemos recomendar várias coisas importantes antes de uma partida ou competição:
Por exemplo, você pode fazer um tour rápido pelo site mondaybox.fr a fim de ter o equipamento ideal para atacar seus jogos da melhor maneira possível.