Michel Cymes, médico e apresentador de TV francês, conhecido por suas intervenções em programas de saúde e bem-estar, aumenta a consciência pública sobre padel.
“Hoje falamos de um esporte que mistura tênis, squash e badminton em uma quadra cercada de vidro. Este esporte da moda, que está se tornando cada vez mais popular, é o padel. Fisicamente, é sério. Em uma hora você pode dizer adeus a 400 a 700 calorias dependendo da intensidade.
Você aumenta sua resistência correndo, pulando e acertando a bola com movimentos rápidos. Do músculos tonificados garantidos, particularmente nas pernas, nádegas, braços e abdominais. Este esporte também permite trabalhar a coordenação.
E como bônus, fortalece os ossos, ajudando a prevenir a osteoporose. Do lado mental, também é muito bom para diminuir o estresse, liberar endorfinas, melhorar o humor e porque não ampliar o círculo social. O padel geralmente é jogado com 2 ou 4 jogadores.
Uma ótima oportunidade para conhecer novas pessoas.”