Como ganhar confiança em padel ?

Para ser um bom jogador de padel, é necessário não só ter uma boa técnica, mas também ter uma boa disposição mental, ter autoconfiança, ter mais segurança no terreno. Hoje veremos várias dicas que nos ajudarão a ter mais confiança em nós mesmos, o primeiro passo para o sucesso.

Como melhorar sua confiança?

Primeiro, há uma diferença entre o que depende de você e o que não está em suas mãos. Planeje em detalhes tudo o que requer preparação prévia.

Para ganhar confiança, parabenize seu oponente quando perder um jogo, seja esportivo e leal. Para fazer isso, olhe nos olhos dele e diga "muito bem!" Ou outros parabéns.

O treinamento físico regular o ajudará a ganhar confiança ao jogar golfe. padel. Qualquer atleta de elite atingiu este nível graças ao seu talento, mas também graças ao seu trabalho (e especialmente graças ao seu trabalho).

Evite exagerar uma falha e não faça generalizações com base em um evento específico.

Pergunte a seus próprios sentimentos, acontece que o que pensamos não é o reflexo da verdade. Em outras palavras, se um sentimento de fracasso lhe ocorrer por causa de alguma coisa, evite identificar esse sentimento com a realidade. Para fazer isso, compare essas informações e lembre-se de todas as conquistas alcançadas no nível esportivo.

Qualquer evolução deve ser progressiva e ascendente para ser firme. Portanto, seja paciente e defina pequenas realizações de acordo com a sua situação atual.

Seu valor é sempre o mesmo, independentemente do seu desempenho esportivo. No nível de autoconfiança, não se denegrir porque, na sua opinião, foi menos bom naquele dia. Atire nas consequências do seu desempenho para melhorar da próxima vez.

Confie no seu treinador de esportes, porque essa abertura mental gera algo enriquecedor. Você também pode escrever seus pensamentos em um diário para se conhecer melhor e pensar em suas ações.

Alexis Dutour

Alexis Dutour é apaixonado por padel. Com sua formação em comunicação e marketing, ele coloca suas habilidades a serviço de padel para nos oferecer artigos que são sempre muito interessantes.