No campo, durante um jogo, os jogadores tendem a incentivar, motivar e bater palmas, o que tem o efeito de ativar o corpo para jogar melhor o próximo ponto. Mas isso é realmente necessário? De vez em quando, não devemos relaxar para jogar melhor o próximo ponto?

Aqui estão as dicas que você pode praticar em sua próxima partida com seu parceiro.

Entre os pontos 2, devemos incentivar ou relaxar?

Antes de chegar a uma conclusão, devemos analisar o ponto que acabou de terminar. Se o ponto foi difícil, demorado e exigiu um grande esforço, você também não poderá continuar, pedindo ao seu corpo e ao do seu parceiro que mantenham esse nível de atividade. O conselho, relaxe, recupere a respiração profundamente, conversando calmamente com seu parceiro para recidivar essa ativação anterior e gerenciar o próximo ponto com serenidade.

Pelo contrário, se o ponto que acabou de terminar foi muito curto e com pouca intensidade, é aconselhável ativar fazendo pequenos saltos, motivando o parceiro com frases positivas treinando com você nessa dinâmica positiva.

Essas dicas do 2 ajudarão você a melhorar seu jogo e a gerenciar sua energia especialmente durante o jogo.

Fonte: Padel Bom

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.

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