Do clube Padel San Miguel de Tenerife, Julien Bondia volta para uma das fotos muito particulares padel, a Vibora. Confira este movimento, aprenda ou aprofunde-se nele. Aqui estão os detalhes técnicos e alguns exercícios a serem executados.

Clubes, jogadores e professores de padel, use estes 2 vídeos para ajudá-lo a melhorar vibora.

La vibora em algumas linhas:

La vibora é um golpe que só usaremos padel. É caracterizado como um bandeja (corte alto da mosca), mas seu efeito será diferente, pois será escovado e não cortado. o vibora será usado como golpe de espera ou de preparação do ponto, a ideia é mover os nossos adversários, dificultando a sua defesa porque a bola tenderá a terminar o seu percurso em direcção à janela lateral ou à grelha. finalmente, o vibora nos permitirá não perder a rede. Pode ser usado por ambos os jogadores, direito ou esquerdo, mas geralmente é mais eficaz com um jogador destro jogando à esquerda ou um jogador canhoto à direita.

A preparação do golpe será de braços cruzados. A cabeça da raquete estará sempre acima do pulso no momento do golpe. Para melhor eficiência, durante a preparação, a peneira ou a face da raquete serão orientadas para o céu. A tacada será realizada com os braços estendidos para imprimir um efeito de chicote na bola. O final do gesto será em volta do pescoço como um lenço.

Para um bom equilíbrio do corpo, aconselho antes de tudo atingir o vibora com os dois pés no chão. Jogadores experientes sabem como bater em suspensão; não corte cantos. Assim que o gesto for automatizado, você pode começar a fazer a bola subir. Para ter mais angulação, a posição dos pés será aberta (2/3 face).

Muito importante para evitar lesões: tente acertar a bola na sua frente. Bater na bola no nível do corpo ou atrás pode não machucá-lo imediatamente, mas com a repetição pode ser que depois de algumas semanas você tenha que mudar o gesto por causa de uma lesão no ombro.

- Use em três áreas: janela lateral, segundo painel, centro lento
- Use na preparação de pontos para mover nossos oponentes e forçá-los a defender
- Use com um efeito escovado
- Baixo nas pernas. Comece com os pés 2 no chão no momento da greve, apoios abertos
- Mão esquerda (para destros) em direção ao portão lateral e não em direção à bola
- Preparação com a raquete puxada para trás por cima do ombro, braço quebrado ou ligeiramente dobrado
- Face (ou peneira) da raquete voltada para o céu
- Ponta do pé da frente voltada para a quadra do adversário para evitar lesões no joelho
- Golpeie na nossa cara ou nos olhos
- Impacto da bola ligeiramente à nossa frente
- Transferência do corpo de trás para a frente
- Terminando o gesto em uma tipóia, o braço envolverá o pescoço

Não hesite em nos fazer perguntas. Em suas raquetes.

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.

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