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Do clube Padel San Miguel de Tenerife, vamos aprender ou aprofundar o forehand ofensivo em padel.

Como perceber isso? Quais exercícios executar?

Clubes, jogadores e professores de padel, use estes 2 vídeos para ajudá-lo a melhorar o ataque de forehand.

O tiro certo de ataque em algumas linhas:

O golpe de ataque é diferente do forehand "reto" do local do impacto: abaixo do cinto para o único forehand e acima para o tiro de ataque direito.

Embora muitos jogadores realizem essa tacada abaixo do cinto, aconselho a separar a fase de aprendizado 2.

- Use no corpo do jogador em tempo real para "consertar" antes de preparar um ataque
- Use para ganhar um ponto diretamente ou como preparação com a intenção de terminar na rede
- Use com um efeito cortado de cima para frente
- Baixo nas pernas
- Mão esquerda (para destros) em direção ao portão lateral e não em direção à bola
- Preparação com a raquete puxada para trás por cima do ombro
- Face (ou peneira) da raquete voltada para o céu
- Ponta do pé da frente voltada para a quadra do adversário para evitar lesões no joelho
- Golpeie acima da cintura, se possível, na altura do rosto
- Impacto da bola ligeiramente à nossa frente
- Transferência do corpo de trás para a frente
- Terminando o gesto em uma tipóia, o braço envolverá o pescoço

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.

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