Se você quer ser o rei de padel, você deve saber como se mover no chão. É por isso que o treinamento para viagens é tão essencial quanto o treinamento físico e técnico. De qualquer forma, não adianta ter uma técnica espetacular se você não acertar as bolas.

Qual é a viagem certa para padel  ?

É muito importante obter uma boa coordenação em nossos movimentos e incluir em nossos exercícios exercícios específicos de mobilidade para melhorar esse aspecto e o trabalho com os pés.

Antes de mais nada, antes de saber como se mover, você deve saber como se posicionar no terreno de padel. Você deve saber que a posição básica de espera é: pernas na largura dos ombros, joelhos flexionados e o peso do corpo ligeiramente para frente.

Em relação à parte superior do corpo: os braços estão ligeiramente dobrados, a raquete colocada na altura do peito e o olhar focado no rosto do adversário.

A partir dessa posição, podemos nos mover no chão com maior agilidade e melhorar nossa velocidade de reação.

Tenha em mente que viajar dentro padel deve ser feito em pequenos passos que nos permitem um melhor ajuste ao iniciar a preparação da injeção.

Aqui em detalhes, todos os pontos para melhor se mover em um campo de padel :

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Alexis Dutour

Alexis Dutour é apaixonado por padel. Com sua formação em comunicação e marketing, ele coloca suas habilidades a serviço de padel para nos oferecer artigos que são sempre muito interessantes.

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