Muitas vezes ouvimos isso le padel era um esporte que exigia menos condição física e causava menos ferimentos que tênis. É realmente uma realidade?
No caso de padel amador: No caso de tênis amador:
Se olharmos para os dados de jogadores de tênis profissionais entre 2012 e 2016 (infelizmente não há muitos dados sobre os jogadores de padel profissionais) encontramos a seguinte distribuição.
Podemos ver um número muito alto de lesões nas costas, bem acima das seguintes lesões: pé, ombro e punho.
Os dados indicam que entre le padel e tênis entre amadores, Há sim realmente não há muita diferença em termos de áreas lesionadas. No entanto, há uma porcentagem ligeiramente maior de lesões nas costas no padel.
O ombro, em grande demanda no tênis por meio de serviços e padel com os muitos gestos como o esmagamento, o bandeja ou vibora que são realizados acima da altura da cabeça, é uma área muito menos arriscada do que o cotovelo, levando lesão entre os fãs de ambos os esportes. O famoso cotovelo de tenista é o culpado, portanto, é essencial para um fã de preste atenção na escolha do seu material.
Se compararmos os jogadores de amadores e profissionais de tênis, é muito interessante ver o diferença nas lesões nas costas. Se são muito raros entre os amadores, o são claramente entre os profissionais, com um aumento impressionante entre 2012 e 2016. Concluímos, portanto, que a prática de alto nível, que é principalmente feita em quadras duras, combinada com muitas viagens que os profissionais devem fazer, gera um forte estresse na coluna.
Seria interessante saber se no caso de padel encontraríamos diferenças comparáveis entre amadores e profissionais, mas infelizmente não temos dados suficientes no momento.
En padel, há uma média de 2,75 lesões por 1000 horas de jogo, enquanto em tênis, o número médio de lesões por 1000 horas de jogo varia de 1 a 4. Podemos considerar que o risco de contrair uma lesão é semelhante para esses dois esportes.
Esses dados significam que esses dois esportes têm um risco de lesão muito menor do que qualquer outro. esporte de contato. De esportes sem contato, ficariam em uma posição intermediária, pois existem esportes com maiores médias de lesões, como vôlei e ginástica.
No caso de jogadoras padel amadores, está comprovado que quanto menor o nível de jogo, mais lesões ocorrem, o que pode ser explicado pelo fato dos jogadores apresentarem pior condição física e técnica, o que levaria a mais ferimentos.
Podemos dizer que o padel é um esporte quepodemos praticar sem muitos riscos para nossa saúde, o que a torna uma atividade divertida por excelência.
Em termos de lesões, não há uma grande diferença com tênis, mas mesmo a nível amador, não devemos ignorar preparação física e trabalho técnico.
Bibliografia