O tema da coluna de hoje se concentra nos fatores externos e internos que afetam o desempenho esportivo de qualquer jogador que pareça bastante curioso. A verdadeira essência do desempenho atlético é trabalho duro e perseverança. No entanto, existem outros fatores externos que podem aumentar o potencial de cada jogador.

Quais são os fatores que aumentam o desempenho esportivo?

Podemos dividir esses fatores em duas categorias: fatores internos (aspectos que podemos trabalhar) e fatores externos (que não podemos controlar 100%).

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Aqui estão os fatores internos de desempenho atlético:

Os 4 pilares básicos do rendimento esportivo que você sempre encontrará nos diferentes tipos de treinamento:

  • O fator físico. O trabalho de condicionamento físico é uma parte essencial do sucesso de um jogador. Este é o primeiro aspecto que os jogadores procuram melhorar.

  • O fator técnico. Aprendendo todos os movimentos do padel é essencial se você deseja aumentar seu desempenho no campo de padel.
  • O fator tático. Depois de estar em boas condições físicas, boa técnica na maioria das braçadas no padel, você tem que saber como usar tudo. O aspecto tático precisa ser mais trabalhado pelos jogadores.
  • O fator psicológico. Os jogadores estão se tornando cada vez mais conscientes da importância desse aspecto em seu desempenho esportivo. Hoje, existem treinamentos reais para esse fator, que se tornou essencial.

Além disso, sempre adicionamos mais um, porque embora não pensemos nisso o tempo todo, nosso desempenho é fortemente condicionado por este fator adicional:

  • Poder. Ter um estilo de vida saudável permitirá que você se sinta melhor em seu corpo e retornará ao campo.

Aqui estão os fatores externos do desempenho esportivo:

  • A programação. Não somos tão bons no começo quanto no final do dia, depois do trabalho do dia.
  • O tempo Temos um desempenho melhor quando o tempo está ensolarado, e não frio, e nosso corpo está lutando para esquentar.
  • Instalações e ambiente de jogo também influenciam muito nosso desempenho atlético. Seremos melhores no complexo onde estamos acostumados a tocar do que em outros lugares.

As condições da família também influenciarão nosso desempenho. Além disso, o relacionamento que mantemos com nosso parceiro e com o treinador será importante, porque, se já discutimos, teremos influência no desempenho.

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Fatores curiosos que aumentam o desempenho esportivo:

  1. Compartilhe a paixão por padel com outras pessoas em seu ambiente imediato. Por exemplo, o par e os amigos também oferecem motivação extra. Toda ilusão esportiva cresce quando é compartilhada com pessoas com quem você tem um gosto e uma conexão especiais.
  1. Estar apaixonado não apenas influencia a felicidade sentimental da pessoa, mas também marca um ponto de virada na vida geral da pessoa. É importante enfatizar que se apaixonar é apenas um fator que aumenta o desempenho esportivo quando o amor é recíproco.
  1. quando ninguém se sente bem com o trabalho dele, e em conexão com sua vocação profissional, ela se sente feliz e livre das preocupações daqueles que vêm trabalhar como um fardo. Ter um trabalho adequado a nós tem um impacto direto no desempenho esportivo, porque uma pessoa não é diferente em cada área, mas é a mesma em cada uma delas.
  1. O início de uma nova experiência como jogar padel testemunha uma ilusão inerente à novidade da integração de uma nova rotina na vida pessoal. A ilusão de um veterano profissional é mais forte, mas menos intensa que a de um jovem novato que ama tudo de novo em sua vida.
Alexis Dutour

Alexis Dutour é apaixonado por padel. Com sua formação em comunicação e marketing, ele coloca suas habilidades a serviço de padel para nos oferecer artigos que são sempre muito interessantes.

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