Técnico. A saída da janela de forehand

Vamos continuar nosso Visão geral do fotos do padel. Depois do forehand e do backhand, vamos passar para uma das fotos "únicas" do padel, a saída da janela frontal.

Os esportes com raquete são numerosos e tendem a ser praticados diretamente. Em padel, temos a oportunidade de brincar com as paredes ou janelas atrás de nós.

O que nos permite brincar com o vidro?

Em primeiro lugar, deixar a bola passar diminui a velocidade da bola. Então, jogar após um rebote nos dá mais tempo para organizar nossa defesa, saber onde nosso adversário está posicionado e jogar a melhor tacada possível.

Dica rápida

Para entender melhor como uma saída de janela defensiva é jogada, devemos comparar o forehand “clássico” com a saída de forehand da janela. O forehand clássico deve impedir que a bola continue seu curso. É um golpe com força suficiente para mandar a bola de volta para o outro lado da rede. Por outro lado, para a saída da janela é diferente. A bola já está indo na direção que nos interessa, então não há necessidade de “bater” na bola, mas sim de acompanhá-la. Se você entender essa mentalidade, suas fotos serão muito melhores.

Técnico

Vamos aos fatos. A técnica da saída da janela de forehand. Em primeiro lugar, tente deixar a bola passar o mais rápido possível, não apenas quando for necessário. Dessa forma você ficará cada vez mais confortável com a leitura da trajetória da bola.

Etapa 1: retomada do suporte

E sim, ela ainda está lá e estará em todas as fotos do padel. Este pequeno salto feito à frente do jogador que toca a bola vai permitir-nos ter a melhor reacção possível.

Etapa 2: preparação

Depois de ter a informação de que vai jogar um forehand, posicione o pala para trás, na altura da cintura ou ligeiramente abaixo. Uma técnica é imaginar que seu pala é uma porta que você abre para deixar a bola entrar. Também podemos imaginar que a extremidade da alça de seu pala tem um olho, e que esse olho observa a bola chegando.

Cuidado, estamos na parte de trás da pista e a maioria dos chutes que teremos que realizar serão defensivos, então podemos também colocar desde o início, o pala próximo ao solo.

Etapa 3: a primeira etapa

Tanto com um forehand “clássico” poderemos dar o primeiro passo para frente ou para trás, tanto para a saída da janela este primeiro passo deve obrigatoriamente ser dado para trás. Vá em frente, dê um passo “bonito”, claramente visível na direção que o pala lhe mostrar. Lembre-se do que dissemos acima, o pala é como uma porta que se abre. A ponta da pala marca uma direção, e é nessa direção que você deve dar o primeiro passo com a perna dominante (do lado da pala).

Etapa 4: ajuste

É um pouco como uma dança que gostaríamos de fazer com esta bola. A primeira etapa marca a direção, depois as etapas de ajuste permitem que você encontre o melhor lugar para impactar a bola. Assim que estivermos firmes no lugar, o pé da frente, o não dominante, pousará no solo para o controle máximo.

Observe que esse pé da frente sempre será posicionado depois que a bola rebater no vidro inferior. Você notará que os jogadores que se posicionam muito cedo perdem o controle da bola e, mais importante, perdem a dinâmica do peso corporal indo de trás para a frente.

Etapa 5: digitar

O momento final. É quando sabemos se todo o trabalho feito no upstream foi bom. Não podemos falar em digitação, mas sim em acompanhamento. A saída da janela é um golpe que acontece com um tempo passado por trás, por isso perdemos de vista os nossos adversários. Jogar lentamente uma saída de janela defensiva nos dará tempo suficiente para recuperar nossa posição de conforto e nos preparar para a próxima tacada. Jogar uma bola rasteira muito rapidamente nos colocaria em perigo.

Etapa 6: o final do gesto

Pode ser curto ou longo, dependendo do movimento que você deseja jogar. Abreviatura para uma bola lenta, que cai atrás da rede, ou uma situação de jogo pré-preparada que envolve uma série de tacadas (pressurização). O final do gesto será longo quando você tiver mais tempo, uma bola que vai quicar um pouco mais alto, que você buscará uma zona profunda ao longo da linha ou no centro para mandar seus adversários de volta para o fundo.

Conclusão

A janela de saída de forehand deve ser acima de tudo um tiro defensivo que permite manter os adversários à distância para que tenham dificuldade em organizar o ataque. Demore, tome uma nova posição, jogue devagar são as 3 palavras-chave a lembrar.

O resto em fotos.

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.