Estamos familiarizados com os supostos remédios para tendinite do cotovelo, cotovelo de tenista / Padel cotovelo. Para alguns jogadores, essa inflamação é uma verdadeira provação e persiste. Obrigação de deixar nosso esporte favorito de lado por longas semanas para nos recuperarmos totalmente. Além de alongar ou oferecer cremes ou mesmo soluções medicinais, aqui está um dos remédios que podem salvar você.

Não vamos falar aqui sobre soluções para o cotovelo de tenista, mas a causa dessa inflamação do tendão do cotovelo: sua raquete. Um cabo grande demais ou insuficiente causa essa tendinite. Então, a primeira coisa a fazer seria jogar com diferentes tamanhos de aderência.

Outra causa para mudar é a sua raquete. E sim, os sapatos de neve para homens causam mais facilmente tendinites do que as mulheres, que geralmente são mais flexíveis. Portanto, não tenha vergonha da cor da pala que você agarra. Se a tendinite é o seu problema, pense em dar uma olhada na gama das palmas das mulheres, elas são quase equivalentes aos homens e poderiam muito bem salvar seu cotovelo!

 

 

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.

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