Nesta coluna, daremos cinco ótimas dicas para aproveitar suas vitórias no padel, e ter orgulho disso. Você verá que essas vitórias talvez permitam que você se reanime quando as coisas piorarem ...

Aqui estão as dicas do 5

  1. Compartilhe suas vitórias. Antes de tudo, toda a alegria é maior quando você compartilha, portanto, as notícias da sua vitória com seus amigos, familiares e conhecidos. Embora seja possível comunicar as notícias pelas redes sociais, é gratificante compartilhá-las pessoalmente com pelo menos três pessoas, porque o feedback é mais automático e mais próximo.
  1. Crie um diário de suas vitórias e objetivos alcançados. Ter um diário esportivo no qual refletir os bons momentos e detalhar os sentimentos de felicidade de certos estágios é um presente emocional que você pode fazer por si mesmo, para poder reler quantas vezes quiser, os momentos de sua carreira esportiva.
  1. Lembre-se de vitórias passadas. Faça exercícios criativos de visualização centrados em imagens. Para isso, encontre um lugar confortável para relaxar, feche os olhos e lembre-se de uma vitória muito feliz em sua carreira de jogador. padel. Lembre-se de como você se sentiu naquele momento e especifique o máximo possível os detalhes desta fase.
  1. Recompense-se após uma vitória. Pense sobre qual é a melhor recompensa para você depois de um grande esforço e fique à vontade para dar a si mesmo esse capricho para elevar sua auto-estima.
  1. Use seu tempo livre para desfrutar. Comemore com projetos concretos a boa notícia de uma vitória em um padel. Você pode agregar valor à sua celebração realizando projetos que você realmente ama em seu tempo livre. Mas prolongue a celebração por vários dias, esforce-se ao máximo e não hesite em se entregar a esse capricho para aumentar sua autoestima.

Como você comemora suas vitórias?

O que você acha dessas dicas? Você costuma comemorar suas vitórias? Apesar de padel ser um hobby para nós, a verdade é que usamos muitas horas de treino e jogos para nos divertirmos, mas também na esperança de vencer o maior número de jogos possível na prossecução dos nossos objectivos (ganhe um torneio. ou uma cerveja contra seus amigos).

 De qualquer forma, cada jogador tem seus objetivos; portanto, quando você realizar suas realizações, não hesite em tirar vantagem dessa vitória.

Alexis Dutour

Alexis Dutour é apaixonado por padel. Com sua formação em comunicação e marketing, ele coloca suas habilidades a serviço de padel para nos oferecer artigos que são sempre muito interessantes.

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