A postura ideal em padel de acordo com Clementi

Horacio Alvarez Clementi, um dos maiores treinadores, discute a postura ideal a ser adotada na padel. Algumas dicas para um jogo mais completo.

Tocar em padel não é apenas um caso de golpes e deslocamentos. É também uma atitude, uma postura que acaba por permitir que você envie mensagens aos seus adversários durante os pontos, entre os pontos e até fora da pista.

Horacio Clementi nos dá alguns conselhos para melhorar nossa postura na pista, para trabalhar no retorno.

Assim que a bola estiver em jogo, siga na ponta dos pés
Equilíbrio do corpo do projeto ligeiramente à frente
Ombros para a frente e a cabeça levemente inclinada, a testa apontando para baixo da rede quando estamos na parte inferior da pista e para baixo das janelas quando estamos na rede
A ponta da pala para cima
Os cotovelos devem ficar próximos ao corpo
Tônus muscular sempre sob tensão
Sempre olhe à sua frente para fazer a vista periférica funcionar
Mantenha uma postura compacta com o chão, exceto quando tivermos que jogar bolas altas, onde nosso corpo ficará mais esticado
Repita o mesmo processo após cada golpe

Fonte: Padelviciado

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.