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Dicas de Stéphane Penso: Protegendo seu pulso

O Sr. Stéphane Penso oferece a você esta semana uma dica para proteger ou tratar o dor no pulso. Você já deve ter visto essa fita adesiva para aplicar no pulso sem entender realmente para que foi usada. Demore 2 minutos. Stéphane explica isso para você.

Pulso

Existem vários modelos. Esta é uma banda ajustável que evita lesões e alivia a dor no pulso. Ideal para proteger e fortalecer os pulsos frágeis de jogadores iniciantes de padel ou jogadores que estão na fase de progresso, ou seja, que aumentam seu número de treinamentos e partidas.

Beneficiando de um tratamento termorregulatório e hipoalergênico de última geração, esses pulsos são respiráveis, leves e oferecem excelente compressão que se ajusta à morfologia do pulso; quanto mais forte você aperta, menos o pulso "gira", evitando assim algum desconforto ligamentar.

Dica pequena: coloque um pulso de algodão e, especialmente, não de nylon, para aumentar o calor na articulação e por que não esfregar o suor do rosto.

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Julien Bondia

Julien Bondia é um professor de padel em Tenerife. Ele é o fundador do AvantagePadel.net, um software popular para clubes e jogadores de padel. Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus muitos tutos de padel.

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