O amor que temos pelo nosso esporte é muito saudável. O fato de praticar um esporte como padel permite que você tenha uma melhor qualidade de vida física e mental. Por outro lado, você deve encontrar um equilíbrio de tempo entre seus treinos, suas partidas, suas competições com sua vida pessoal. O objetivo deste artigo é, portanto, aconselhá-lo sobre como equilibrar o seu tempo da melhor forma possível.
Dicas 5 para equilibrar seu esporte e vida pessoal
- Comunicação. Se seu esposo não joga padel, não fale com ele sobre isso o tempo todo. Você deve saber que seu namorado / namorada provavelmente tem outros interesses. Deixar padel quando você está na quadra, ou com amigos que praticam, mas não fale sobre isso em casa.
- prioridades. Você precisa esclarecer as coisas. O que é mais importante para você: esporte ou amor? Seja honesto com você mesmo. Se a resposta não estiver clara para você, há um problema em algum lugar.
- Prova de amor. Mostre sinais ao seu cônjuge, atenção que lhe provará que você o ama. A vida em um casal não é algo que você adquiriu, você deve demonstrar constantemente o interesse que tem pela outra pessoa; é cultivada todos os dias por pequenos detalhes.
- Individualidade do freio. Compartilhe suas emoções esportivas com seu cônjuge. É um pouco contra o primeiro conselho, mas você precisa saber a diferença. Seu namorado / namorada também quer saber, saber o que você sente com o esporte (alegria, desilusões, sonhos, etc.).
- O tempo. Aproveite ao máximo o tempo que você gasta com sua outra metade. Elimine qualquer interferência externa para obter uma qualidade dois-em-um.
Alexis Dutour é apaixonado por padel. Com sua formação em comunicação e marketing, ele coloca suas habilidades a serviço de padel para nos oferecer artigos que são sempre muito interessantes.