Nosso estudo nacional com 645 jogadores padel em França permitiu-nos aprofundar o conhecimento sobre a prática deste desporto no nosso país. Descrevemos os dados sociodemográficos, antropométricos e o perfil dos jogadores franceses através de um primeiro artigo. Vamos agora nos concentrar nos hábitos de prática de padel Jogadores franceses.

Pratique métodos e tipos de terreno 

Na amostra do nosso estudo, a prática é feita preferencialmente em estruturas privadas (75%) e muito menos em clubes de ténis. Os jogadores jogam exclusivamente em clubes privados em mais de metade dos casos, em comparação com apenas 22% apenas em clubes de ténis. Uma minoria prefere terrenos públicos (associação, departamento ou parque de lazer). 

45% dizem que jogam apenas em ambientes fechados, em comparação com apenas 16% exclusivamente ao ar livre, enquanto 39% jogam tanto em ambientes fechados como ao ar livre. As mulheres só praticam com maior frequência ao ar livre (33%) comparativamente aos homens (12%) (p<0,001).

A superfície de jogo preferida é a relva sintética lixada (39%), mas 46% dos jogadores jogam indiferentemente em ambos os tipos de superfície (com e sem areia visível). Encontramos uma diferença significativa entre os sexos na superfície de jogo preferida (p=0,005), a maioria das mulheres prefere uma superfície lixada enquanto metade dos homens joga em ambos os tipos de superfícies. 

Lateralidade e posição em campo

Encontramos uma predominância de destros em 88%, o que é comparável à distribuição na população em geral..

Em relação à posição em campo, quase 80% dos jogadores têm preferência lateral, sem diferença entre os sexos.

  • Entre os destros, 41% preferem jogar no lado esquerdo do campo, contra 36% no lado direito e 23% sem preferência lateral. 
  • Logicamente, os canhotos preferem jogar no lado direito (80%).

Aquecendo antes de jogar? 

Antes de jogar padel, 8 em cada 10 jogadores fazem aquecimento. Os aquecimentos são breves e duram menos de 5 minutos em 55% deles. Na verdade, 45% afirmam que aquecem durante menos de 5 minutos, enquanto um terço dos jogadores aquecem entre 5 e 15 minutos. 

Apenas 12% dos jogadores aquecem correndo antes de usar a raquete. 

O aquecimento a frio das articulações dos membros inferiores é realizado por 32% dos jogadores e quase o mesmo para os membros superiores. Ralis suaves sem corrida são realizados por mais de metade dos jogadores enquanto ralis de intensidade crescente com corrida são praticados por 29% dos jogadores. 

Em nosso estudo, uma maior proporção de mulheres não realizou aquecimento (28%) em comparação aos homens (18%) sem diferença significativa (p=0,13). Os tipos de aquecimento diferem pouco, entretanto..  

Alongamento depois padel 

Após o treino, 7 em cada 10 jogadores não fazem alongamento (69%). Existe uma diferença notável entre os sexos (p=0,009), com as mulheres incorporando alongamento com mais frequência (42%) do que os homens (29%). 

Dentre os alongamentos realizados predominam os da superfície anterior da coxa (quadríceps), seguidos pelos músculos da panturrilha, depois pelos músculos lombares e dos ombros e por último os isquiotibiais.
Os alongamentos menos praticados são os dos epicôndilos do cotovelo e dos músculos glúteos.

Quase três quartos dos jogadores são licenciados pela FFT 

72% de padel são licenciados pela FFT, um terço dos quais possui licença multi-raquete (criada em 2023). Esta grande percentagem pode ser facilmente explicada pela necessidade de ser licenciado para participar em torneios aprovados.  

Andy Lecler

Apaixonado por futebol e tênis, descobri o padel durante meu internato médico. Agora médico de reabilitação especializado em medicina desportiva e traumatologia, partilho convosco os resultados detalhados do meu estudo nacional sobre a epidemiologia das lesões desportivas. padel na França.

Sobre o mesmo assunto