Os fundamentos de padel ficam melhores a cada ano e os dias em que as pistas de concreto eram a norma estão desaparecendo lentamente. No entanto, a disciplina continua traumática para as articulações. Dois especialistas italianos mencionam certas inovações para limitar o risco de lesões.

Divida o gesto

Mauro Testa, especialista em biomecânica radicado em Torino, no Piemonte, é conhecido por ter depositado várias patentes no campo da inovação esportiva. Ele deu uma grande contribuição para a construção da pista de atletismo nas Olimpíadas de Pequim de 2008, depois que os atletas sofreram inúmeras lesões durante a edição anterior em Atenas.

Seu papel como biomecânico foi crucial e seu conhecimento também se aplica ao padel. “É preciso conhecer a gênese das lesões para preveni-las, levando em consideração o gesto técnico, ele explica em as colunas do Corriere dello Sport. O corpo humano é uma máquina que deve funcionar em equilíbrio. O padel tem, como o futebol, muitas mudanças de rumo que podem criar traumas para quem não está preparado. Como é praticado por muitos amadores é necessário estar atento ao aquecimento e talvez use acessórios que limitariam o trauma".

Bela lesão no chão de dor

 

Estudando as vibrações do braço

Gnatologista (especialista em mandíbula) e protesista, Marco Zilia é especialista em problemas relacionados à oclusão mandibular que causa desequilíbrio postural. Sua primeira dica: “Se você sentir algum problema em sua postura, não o negligencie”. Também trabalhou em uma ferramenta com o jogador Marcelo Capitani para estudar as vibrações do braço e as cargas de todo o corpo.

"O padel é um ótimo esporte, mas tem muitas lesões. Entre os principais, estão inflamação do braço, frequente para as muitas voltas e reviravoltas. Precisamos adotar pequenos remédios para evitar esses traumas ”.

Entre as inovações para a parte superior do corpo podemos citar os diversos antivibradores, cotoveleiras, mas principalmente raquetes especialmente projetadas para evitar epicondilite.

Limite as lesões da parte inferior do corpo

Au padel corremos, saltamos, nos abaixamos e mudamos nosso suporte com muita freqüência. Para se sentir o mais estável possível, algumas marcas oferecem inovações que reduzem o risco de lesões na parte inferior do corpo. Nox lançou seu primeiros sapatos, desenvolvido com a podóloga especializada no esporte de alto nível Marta Rueda. A marca SoXPro oferece meias patenteadas, que permitem ter uma aderência impecável no calçado e limitam o risco de lesões nos tornozelos ou joelhos, melhorando ao mesmo tempo o seu desempenho em campo!

As pesquisas de hoje serão as melhores aliadas dos jogadores amadores de amanhã. Graças a esses avanços científicos, toda a prática dos esportes com raquete poderá ser aprimorada rapidamente nos próximos anos!

François Miguel Boudet Jornalista padel esporte

Sou um jornalista esportivo que mora em Barcelona e, obviamente, um fã de padel.

RMC Sports, L'Equipe Magazine, Sport24, Infosport +, BeIN sports e agora a cereja do bolo: Padel Magazine ! ;)

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